こんにちは、ふわりです。

職場や学校で悪口を言う人いますよね。

でもそんな人は意外と人気者であったりします。
またその人の周りに集まっている人も『悪口が好き』という傾向もあります。

また、あなたが悪口だと思っていても、それは悪口ではなく、人を傷つけない「毒舌」なだけの場合もあります。

今回は悪口ばかりを言ってしまう人の心理や頭の中、精神状態や対処法、トラブルに巻き込まれない方法をお伝えします。

悪口ばかり言う人の心理は？

悪口ばかり言う人はどのような心理なのでしょうか。

悪口ばかりを言う人の心理を理解していないと、あなた自身も必要以上に振り回されてしまいます。

1：強いコンプレックスがある

悪口ばかりを言う人の特徴としては、強い劣等感を抱えているということが挙げられます。他人の欠点や弱点をわざわざ口に出すことによって、自分の弱い部分を隠そうとする傾向にあります。

周囲の人から見たら、当人のコンプレックスなど些細なものかもしれませんが、悪口を言う人は、強い劣等感を抱えているのでしょう。

2：他人に対する嫉妬心が強い

他人に対する嫉妬心が強いのも特徴と言えます。成功している人や幸せそうな人に対して”嫉妬心”を抱き、悪口を言って貶めようと考えてしまうのです。

3：いじめなどのトラウマを抱えている

誰かを悪口の対象にしていないと不安な人もいます。過去にいじめや仲間外れで辛い経験をした人は、再びその対象になることを恐れています。これは、精神的な病気などではなく、他の人の悪口を言って自分がいじめの対象にならないように、無意識のうちに防御しているのでしょう。

4：単なるトラブルメーカー

悪口ばかり言う人の中には、単なるトラブルメーカーの人も多くいます。何かトラブルが起こっていないと気が済まないというタイプがこれです。ある種の病気（性格が悪いとも言えます）なので、あまり関わらないほうがいいでしょう。

悪口を言う人とのかかわり方

でも、社会を生きていく上では色々な性格の人と関わっていかなければなりません。そこで悪口を言う人と出会ったときの対処法をお伝えします。

1：注意する

悪口を言っているのが仲のいい友達なら、ストレートに注意しましょう。また、悪口ばかり言っているのに人気者なら、それは「毒舌」なだけかもしれません。不快な感じではなければ、しばらく様子を見るのもいいでしょう。

ただ、あくまで仲のいい友達ならいいですが、これが”そこまで関わりがない人”の場合は荒波を立ててしまうと、自分への被害も被ってしまうため、距離を置くのがいいですね。

2：会話の中の悪口に関してはスルーする

何気ない会話の中に、悪口を散りばめてくる人もいます。そういう人は共感を求めているのかもしれません。職場ではこの手の悪口に関してはスルーして、普通の会話に対しては応じましょう。理解力のある人なら、「この人は悪口には乗ってこないな」と判断してくれるでしょう。

3：特に裏で悪口（LINEなど）で同調するのは禁物

LINEなどで悪口を言ってくる人は要注意です。安易に同調すると、後日その内容を公表され、「一緒に悪口を言っていた人」とされるなど、トラブルに巻き込まれかねません。

4：静かに距離を置く

注意するような関係性でない場合は、事を荒立てずに、そっと距離を置くのがいいでしょう。刺激すると、悪口があなたに向く可能性がありますので、気を付けましょう。

悪口を言い続けるとどうなる？

1：友人・仲間・信頼を失う

悪口ばかり言っていると、信頼を失うことになります。すなわち、友人や仲間が離れていくことを意味しています。人の良いところに目を向けてこそ、信頼関係は築けるものです。

周りから人が離れていくと、どんどん人との関りを失い、年を重ねるとともに偏屈になっていきます。

2：自己嫌悪に陥る

人の悪口ばかり言っている人は、言っている時は何とも思っていなくても、時間が経つと嫌な気分になるものです。しかし、そういう自己嫌悪に陥るということは、まだ自分を客観視できており、救いようがあるということかもしれませんね。

本当にひどい人は悪口を言っていることに対して”客観視が出来ない”のです。

3：悪口が自分に返ってくる

悪口ばかり言っていると、いつかその悪口はターゲットを自分に変えて、戻ってきます。因果応報。悪口を言って良いことなんてひとつもありません。

最後に

普段悪口ばかり言っている人には原因となった様々な背景があり、急に悪口を止めることは難しいかもしれません。

「悪口を止める」ということに努力を費やすのではなく、「人の良いところに目を向ける」ことを意識すると、意外と簡単かもしれません。

また、自分では悪口を言っているつもりがない人も、これを機に、今まで以上に「人の良いところを見つける」ということを意識してみてはいかがでしょうか。

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