コモレビ

こんにちは。 最近は、有料の「死ぬまでにしたい事」シリーズを更新し続けていたので、久しぶりの無料の記事です。(もちろん今日の分も投稿します) 日々の感情・考え方のアウトプットをどうしてもしたくて本日のシェアをすることとしました。 ここ最近、SNSに触れる時間をかなり減らして、自分の心の健康を維持することに力を入れています。マインドセットを日々行い、常に0ベースの状態で物事を考え、捉えられるようにする事が1番だと思っているからです。それは、SNSから得る情報や周りの人から

日記の一歩先

こんばんは。 本日は、僕がnoteをシェアする際に意識していることを皆さんにシェアしていきます。 こんな心持ちでやってるんだ〜 と思ってもらえたら嬉しいです。 それでは本題に入っていきます。 皆さん、小学生の時日記を書いていましたよね？僕は、日記を書くのが結構好きだったのでほぼ毎日書いていました。今でも、その頃の日記を製本して取ってあるくらいです。 僕は、その「日記」に着目してノートのシェアの仕方を決めました。日記は、毎日の出来事を綴るためカテゴリーは決まっていません

3年前のオーストラリアの空

モノクロの電柱

感情を表現する

こんばんは。 本日は、「感情」の表現方法についてシェアします。 シェアするやり方はとてもシンプルで、 紙一枚とペン一本 あればいつでもできます。 それでは、具体的な方法のシェアをします。 ①A4又はB5の用紙を用意します。(使っていない白紙のメモ帳や自由帳でも構いません) ②ペンを用意します。(黒か青をお勧めします) ③余白を最大限活用しすみっこからではなく、ど真ん中から書き始めてみてください。(左端・右上でなければ良いです。普段とは違う書き出しをします) ④とにかく感

自分の感覚をもっと信じてもいいんじゃないかな

こんばんは。 本日は、「感覚」についてのシェアをしていきます。 先日も、SNSについて、発信する事、言葉を紡ぐ事についてのシェアをしました。(それらの記事はこのシェアの1番下に添付しておきます) それらのシェアでは、「難しさ」についてシェアしました。情報を自分から発信する事、情報を精査する事についてです。 今回は、それらとは違う角度の「自分の感覚」について考えていきましょう。「自分の感覚」とはあくまでも主観です。発信する事とは全く関係ありません。そこを注意して以下のシェ

虫の気持ち

モノクロ

突然の雨

こんばんは。 今日、東京ではスコールのような突然の短時間の大雨が降りました。 大地を一瞬で濡らし その後雲の間から顔を出した太陽 何だかいつもよりも神々しく見えました。 雨だ 晴れた 曇った 暖かい 寒い このように感じられることは、普通ではなくて特別なこと 「普通」と思っている日常が 突然なくなってしまうかもしれない。 命があることに感謝して日々生きていきます。 この期間だからこそ家族と沢山の時間を過ごせる。「家族」にありがとうの気持ちを。 #stayho

心にモノクロのフィルターを

こんばんば。 「感覚・感性」についてここ最近感じていることをシェアします。 皆さんの見えている世界は こころの中でどんな色を写して、描いていますか？ 注意してください、ここでは「目で見えている景色」ではなく、「心の中に写っている景色」です。 なぜ、このようなことを質問したのか。 それは、僕の心の中に「モノクロ」の景色が多く写るようになってきたのです。 おうち時間が増え、家族と一緒に過ごす時間が今までの何倍にもなりました。一緒にいる時間が増えれば、生まれてから18年一緒に

こころの健康

こんばんは。 本日のシェアは、SNSについて少しだけしていきます。 緊急事態宣言後、多くの方が自宅にて外出自粛を行なっていると思います。 そこで、必ずと言っていいほど相棒になるのが「スマホ」です。かなり強敵です。一日中触っていることもあり、いつのまにか一日が終わっていたことがある。方もいらっしゃると思います。そして、SNSを見ていると自分の思考・考え方・アイデンティティに沿った意見(シェア)のみを見れることは、多くありません。殆どが多種多様な意見が流れてきます。その為、身

大切な時間を投資してくださる皆さんへ感謝の気持ちを伝えたい。

こんばんは。 本日は、いつも僕のnoteに大切な時間を投資してくださる皆さんへの感謝の気持ちをシェアさせていただきます。 まず初めに、僕のnoteの今のデータです。 1600回以上のスキをいただき 10000回以上のPV(1万回以上このnoteに大切な時間を投資してくださっている) この様な状況です。 そして、 フォロワーさんが僕の目標のひとつであった 50人に到達しました！(4/19現在) 正直、本当に嬉しいです。 そして、僕のnoteがこんなに沢山の方々の目に止