ゆゆ

運の良さでハッピーラッキーに生きてきたJTCアラサー👩 気になったことを調べたり、(頭…

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運の良さでハッピーラッキーに生きてきたJTCアラサー👩 気になったことを調べたり、(頭の中の整理用の)日記感覚で書かせていただいております❣️ ６０日後に○○になるチャレンジ。現在は「セルフで認知行動療法してみる😀」

キムチ鍋の美味しさに大感謝

クックパッド様にお世話になったキムチ鍋。 ものの数分で4人前がなくなりました‼️　 (もちろんひとりで食べ切りました！😂笑) クックパッド様に感謝して、 これからも自炊頑張ります😀！☆☆健康☆☆ 先日国家資格についてがんばろ～！と 決意表明をしていましたが、 いよいよ行政書士の講座セットが届きました🚩 (フォーサイトにしました) 物凄い冊子量に運ぶのが大変でしたが、 無事お迎えしました😀 主に行政法の勉強になると思うんですが、 学生の時ぶりで少しワクワクしてます☺️ 1

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    • 認知行動療法について考えて、目標設定してみた（その①）

      こんにちは👋😃 最近のスタバフードのお気に入りは、 照り焼きチキン石窯フィローネです🍗 少し前から玉井仁さん著 認知行動療法の本を読んでいますが、 情報を整理して実践してその継続を綴ってみようかなと思い、早速認め始めました。 私日記が続かないタイプで、 ブログなら続けられそうだな😀とこちらを始めてみたのがきっかけなんですが、試しにこのような使い方をさせていただきます。 ＜大切な情報整理＞ 人間の考え方には３つの種類があり、それぞれ深さも異なるようです。 「自動思考」：自

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      • 国家資格調べてみた

        こんにちは>^_^ 入社式も無事終え、新しく新入社員が入ってきましたね😀 今日は近所へお花見に行ってきました🌸 満開でとっても綺麗✨私は、屋台の食べ物に釘付けで下ばかりみていました(笑) JTCでゆるふわ生活をしていた私ですが、 会社の大きな給料改訂が発表され、 いよいよ年功序列のぬるま湯から出る時がきているようです。。 このままゆるく働こう～😀とプライベート全振りの生活に舵をきりかけていましたが、 いわゆる成果主義に弊社も移行してきているような気がします。 デジタル

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        • クックパッドの肉じゃが様と今読んでる本📖

          こんにちは(^^) 最近は高熱で寝込んでおりまして、コロナでもインフルでもなく、アレルギー検査をしても花粉症でもなく、なんのアレルギーもなく、免疫力の強さと健康体なのが明らかになった１週間でした。😂😂😂 今週は自炊を頑張ろうと、早速肉じゃがをクックパッドで作り、あまりの美味しさに悶絶していました！！クックパッドのつくれぽ一位の方は本当に魔法使い級に美味しいレシピをぶっこんでくださっています！！感謝です(^^)✩ 今Kindleで「マンガでやさしくわかる認知行動療法　玉井仁さ

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          📚本二冊読み終えて📖

          久しぶりの投稿(^^)二回目の投稿です🔰 寒くてカフェに閉じこもって本を何冊か読み終わりました。 一冊目は、頭の良さは国語力で決まる（斎藤孝先生）＊☆ 数年前に購入したものが本棚に眠っていて、今知りたいことがふんだんに書いてあって食い入って読みました。 今年の達成目標はいくつかあって、大きくふたつ確実にやりたことは 「国語力の向上」「人に与える人になる」！ そして国語力に関して今回学んでみました。 なんとなく学生から今に至るまでにインプットの機会はたくさんあったけど、

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          📚本二冊読み終えて📖

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          メラメラ🔥

          こんばんは🌇⛄️お疲れさまです 寒い寒い今日の日、私は一人ある決意を。🚩 TOEIC800点取ってやる！！！！！！！！！！ （このやろー！！） ヤケクソですが、課金でもなんでもして 現在の700点からぐーーんと100点上げていきたいと思います。 私、恥ずかしながらこれといった得意分野がないんです！！！なんとなく働き、昇進の年次になっても誇れる実績や資格がなく、人並みのスキルで満足しニコニコしてやってきました😚 いや待てよ、、、 こんな私を昇進させる上司がいるのでしょう

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          初投稿🔰

          はじめまして🔰ゆゆです 接客業で働く傍らなにか新しいことをしたくて始めました:D🔴 映画を見たり、ドラマを見たり（そのロケ地を巡り）、サークルで皇居走ったり、ゴルフしたり、スプラ３したりして日々過ごしています。🎮その内容もですが、メインは、◯日後に〇〇する〜！をコツコツとやってみるのと、近所のおさんぽ日記を綴っていきます(^^) そして、好きなものはたくさんあるし日々見てるのに、魅力を伝えたい時になんかうまく伝えられない事にあれれ(・_・;)と最近感じていて、、、アウトプッ

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          初投稿🔰

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