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【＃15】SNSなんかで簡単に情報が手に入る世の中ですが、一旦トレーニング効果と競技パフォーマンスの関係について考えてみてよ。
情報社会の現代では、さまざまな情報に触れることができます。 SNSではウエイトトレーニングのみならず、スプリントトレーニングやジャンプトレーニング、ムーブメントトレーニングなどさまざまなトレーニングが流れてきます。 その中で、例えば、『これさえやっておけ球速があがる！』とか『〇〇（←競技の名前が入る）選手はこのトレーニングで競技パフォーマンスアップ！』みたいなものも多く見られると思います。 こういった文言を見るたびに、本当にそうかなと疑問が浮かびます。 ただ、トレーニン
