ニキビは遺伝要素が「8割」

双子を対象とした英国の研究によると、 ニキビの原因は 『81%が遺伝/19%が環境』 と報告されます。 つまり、ニキビは遺伝要素が強いと言えるので、 と責める必要はないんです。なんなら私もニキビ体質ですよ。 ニキビ体質でも良い治療法は存在します。 お困りなら信頼できる皮膚科を受診しましょうね。

ニキビが止まらない人は食生活の見直しを。

スキンケアや睡眠にも気を付けているのに、ニキビが止まらない人は、まず「小麦と乳製品」に気をつけてみるのがかなりオススメ。 ニキビの発症には体内の炎症レベルが関係しているため、小麦や乳製品などアレルギーリスクの高い食品はニキビの原因になることが知られているから。 エビデンス的にも、小麦が肌に出る人は極端にいるらしく、そのような人は小麦製品を摂ると途端にニキビができます。 加えて、乳製品もニキビの影響受ける人が結構多いです。 ですので、日常的なニキビの対策として「食事の見直

化粧水をたっぷり使っても肌の水分量は上がらない話

化粧水をたっぷり使っても肌の水分量は上がらないのが現実。 肌の水分量を決めるのは「外から与えた水分の量」ではなく「与えた水分を逃さない力」。 これがまさに肌のバリア能力なんです。 肌の外からどれだけ大量に水分を与えても、肌のバリア機能が低いと与えた水分が蒸発して潤いは低下します。 一方で肌のバリア機能が高いと肌内部の水分を外に逃がさない力も強いので、潤いが上昇します。 では肌のバリア機能を高めるにはどうしたら良いか？手っ取り早いのはセラミドを使うことです。

安価で美肌になる方法6選

安価で美肌になる方法を6つご紹介します。

日焼け止めは体に毒なの？

日焼け止めとベンゼンの関係を心配される方がいます。 しかし最近の研究で、 「日焼け止め使用者」は「非使用者」より、血中のベンゼンの濃度はむしろ低い と報告されているそうです。 紫外線はタバコや酒と同じくグループ1の発がん性物質なので、経皮毒を恐れて日焼け止めを使わずに紫外線を浴びる方が危険だと結論に至りました。

つまり毛穴対策にオススメの成分6選

つまり毛穴対策ににオススメの成分一覧はズバリこれ！

日焼け止めの塗り残し場所

水着女性が紫外線クリームを塗る際、塗り残し率が高い部位は下記の順です。 ただ、2度塗り後の塗り残し率は、 忘れやすい部位は特に重ね塗りが有効ですよ！

生理前の浮腫み予防にオススメの食べ物

生理前の浮腫み予防にオススメの食べ物はカリウムを多く含む食べ物で、

美容の際気をつけておきたい食生活のポイント10選

美容のために押さえておきたい食生活のポイント10選は下記の通り。

ガチで美容が上手い人の特徴

ガチで美容が上手だと思う人は、2〜3個の化粧品＋日焼け止めのシンプルケアで美肌を維持している人です。 決して色々な化粧品や美容器具を使いまくっている美容インフルエンサーなどではありません。

皮脂が驚くほど減る2つの施策

皮脂が多くてテカリが気になる...。 そんな脂性肌の方にオススメのスキンケアはズバリ以下の2つ。

レチノール化粧品は海外製品の方がオススメですが、初心者の方はまずは国内製品から使っていくのが良いと思います。 国内のレチノール化粧品は日本人の肌に合わせて作られたものが多く、作用や刺激性もマイルドだから。 レチノールに慣れてきたら海外製品を含めて選んでみると◎