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自分を励ますダイエット生活

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170センチ81キロの女の私がどこまで痩せられるか、挑戦する記事たちです。 2025年の、結婚15周年のフォトウェディング&挙式に向けて前向きに頑張るぞ! あとは、糖尿病がどう改… もっと読む
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自分を励ますダイエット生活-ゆっくり更新-③

自分を励ますダイエット生活-ゆっくり更新-③

9月20日、体重計乗ってびっくり『76.1キロ』‼️

あ、違いますよ。太ってびっくりしたんじゃなく、痩せてびっくりしたんです。

体調壊してたんです。
胃腸風邪、吐き気と下痢で大変でした。
今落ち着いてきてるけど…体調崩す前と比べると500gも一気に落ちちゃった!あんなにお菓子食べてたのに。(お菓子くらいしか食べれなかった。)カロリー2500くらい摂ってたのに。

9月8日の77.8キロから13

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自分を励ますダイエット生活-ゆっくり更新-②

自分を励ますダイエット生活-ゆっくり更新-②

まずなぜ太っていったのか、経緯をお話ししようかと思います。

2011年8月18日、突然病との戦いが始まりました。

①はこちら↓

①ご飯が食べれない

第一の問題は「食事が取れなくなったこと」でした。
2ヶ月ちょっと、チョコパイしか食べられなかったのです。
体重が大体54キロまで落ちます。(確か?)

パートナーの母親の死によって「生きなければならない」と普通の食事を再開します。
1日チョコパ

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自分を励ますダイエット生活-ゆっくり更新-①

自分を励ますダイエット生活-ゆっくり更新-①

2023年7月16日から始まったダイエット。

そう、結婚15周年の挙式のために始めてみた。
始まりは、81キロと記録がある。
いっとき、103キロまで太った私からするとまだ痩せた方(^◇^;)
あの時は何もしないで痩せた、薬って怖いね…。

でもねぇ、ウェディングドレス170センチの81キロじゃ迫力あり過ぎるなと思う。

糖尿病にも良いと思うからダイエット決意して、食事制限をした。
運動はしてな

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