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はな｜ライフコーチ🇩🇪
2024年5月15日 17:06
焦っているとき追い込まれているときそんなときにまずできないこと。でもまず必要なこと。それが「休む」ということだと思っています。私は10ヶ月間休職しましたが、最初の4ヶ月間ほどは気が休まる時間はありませんでした。常に「早くこの現状を変えなきゃ」「早く次にやりたいことを決めなきゃ」「早く転職先を見つけなきゃ」という焦り。そして「休んでいる私には価値がない」
2023年4月20日 15:12
こんにちは、ライフコーチのはなです🌷少し間が空いてしまいましたが、続きです😊今回は、全く心の休まらなかった最初の3ヶ月間のことを綴っていきます。私の休職は10ヶ月間だったので、3/10地点です。▼ 最初の１週間休職期間に入った日から、「とにかく寝まくってやる！」と、ひたすらベッドの中で1日を過ごしていました。でもこのだらだらが私には合っていないようでした。何もせずダラダ
2023年3月28日 20:10
こんにちは、ライフコーチのはなです🌷前回の「私の休職ものがたり① 〜抑うつと診断されるまで〜」の続きです！2022年1月に心療内科で抑うつと診断された私は、その診断書を手に、休職の道を進んでいきます。▼休職と診断書心療内科でいただいた診断書には「２ヶ月の休職を要する」という旨が書かれていました。その診断書を持って、直属の上司に休職したいと伝えることになりました。診断書をも
2023年3月19日 19:17
こんにちは、ライフコーチのはなです🌷今日はちょっと重ためのお話です！実は私は、2022年2月から2022年12月まで、休職をしていました。どん底まで落ちていた1年前から、今の幸せほかほかマインドに辿り着くまで、どんなことがあったのか。これまでの私の経験を何回かに分けてお話していきたいと思います🍃正直この話をこうして記事にするかどうか迷いました。でも、私は「ありのままの自分
