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クラニオセイクラル初体験
カラダが緩むクラニオ？！
2023年のクリスマス🎄は
@akiko.mulumさんの素敵なサロンで、
初のクラニオセッション
きっかけは、普段からなかなか緩められない
カラダが緩められると聞いたから。
ピラティスでも、顔ヨガでも、
まずは緩めてから鍛えるが望ましいとは
よく聞く話。
生徒さんにもその様にお伝えしていますが、
なかなか難しい…
そもそも私が緩められてないのですから😅
セ
食べていないのに、なぜ体重が変わらないんだろう？
はじめまして。元看護師でピラティスインストラクターのちよです。
外科系、内科系、企業勤務などなどで看護師をしていました。
現場でしか知り得ない（？！）患者さんの本音を聞いて感じたことをシェアさせていただきます。
今回は、食事について患者さんのぼやき？！からのお話。
「先生から、間食控えて少し歩いたりして体重落とすようにって言われるから食事は気をつけているんだけどね。でもぜんぜん痩せないのよ。」