😖😓今日お腹痛いと言ったら、薬を飲ませて見ました。 で暫くしたら出てました。、 まあね鼻を食べたり 指を舐ったり、してるから バイキンが入ったかもねと 話す。 飲み込んでるからね。 ほら。。ダメだよ。

イライラが止まらなく沸いてきた時 深呼吸をしてるのだけど だんだんとスピードが増して深呼吸が浅くなり深刻な過呼吸になってしまうことがある イライラに合わせて呼吸はダメ 引っ張られすぎず 徐々に落ち着いていく 時間をかけて冷静でないと 不利になる 余裕がないと立ち向かえない

物理的な腹痛につき1時間ロス、でもすっきり

寝姿はいろいろで 息子はなぜか横向きになり 娘は暑いのかとりあえず蹴ってくる 嫁さんはミノムシ状態 俺は 油こいのはたまるなあ。 そんな歳でもないしなあ 寝言はっきりみんな言うのでまあ気をつけて 布団をかけて冷えないように おっ！？息子帰ってきたわ 流石に床はね

今日は仕事をお休みして、ゆっくり過ごせたけど動悸と微熱が止まらない。多分本部の人と話す予定だから、そこからくるものだろう…が、今の時間になってもかかってこないのはどうとれば？ 明日も行けない気がする。明日も上司はいるし…夢でも仕事して怒られてるって…