寒くなってきたからか、最近カカオを欲していた。 余っていた材料があることを思い出し、カカオバター、カカオ、きび糖、ヘンプナッツ、シナモンでRAWチョコレート作ってみた。今の自分にちょうど良い🍫仕上がり。写真を撮る前に食べてしまい残りひとかけ。

朝から今日はいまいちな日だなと思ってたら、午後までそんな感じで終わった。 明日は最高とまではいかないとしても、ちょうど良いとか心地良いで終わる一日だと嬉しいな。

人や物の否定や批判をやめたら 心の疲れが減った。身体も楽だ。 あぁこんなにエネルギーを 使っていたんだなぁと気づく。 これじゃ持たないよ…。 人にも物にももっと優しく。 それぞれの速度でやり方で歩めばいい。 それがちょうど良い。 それが心と身体のSDGsかも。

「ありのまま」に気づき続ける。 自然の流れを感じる。 それがちょうど良いと分かる。 予めの予定は未定で ともすると妄想の一種。 思い切って覆す勇気も時に必要。 一番大事なものは いま観ているものだから。 目の前の現実を受け入れる。 そこから次の一手が決まる。

やっぱり生活リズムと食事は大切ですね。 最近、両方がおろそかだった為に 本日頭が働いている気がしません、、、。

何も焦る必要はない。 一つずつ少しずつ丁寧にやる。 心も身体も頭も宇宙も 自然の流れで進んでいるから。 それに任せておけば大丈夫。 前を向いて今日もまた一歩。 今この瞬間にちょうど良い歩幅で。 気がつけば、ほら、ちゃんと進んでる。

予定は未定。未来は何も決まっていない。 目の前のことに大事にしていれば ちょうど良いタイミングで物事が進む。 ポイントは、今この瞬間に何をするか。 毎日は「その時」の準備。 心と身体と暮らしを整えながら 一つ一つを丁寧に生きる、息をする。

必要なものは ちょうど良いその時に与えられる。 受け取る準備が整ったら与えられる。 準備が整わないうちは何も与えられない。 つまり「人事を尽くして天命を待つ」こと。 日々は「その時」に向けた準備の連続。 全ての過去を引き受け 全ての現在を引き受けて そうして未来に向けて準備する。

先を読まず、過去を振り返らず 今、目の前に居る あなたの心に寄り添っていく。 焦らずに、丁寧に。 川の流れに揺蕩うように 風の揺らぎに誘われるように。 そうしていくと知らぬ間に その日のちょうど良い場所に辿り着く。 それがベストポジション。 今私たちのベストシチュエーション。

外からの刺激で初めて 内部の実情を知る。 見馴れたものには なかなか気づかない。 変化が起きてようやく 有り様や輪郭が明確になる。 それはちょうど良いタイミング。 それまでは気づかなくても良い。 全てはそのままでちょうど良い。

人ができることには限界がある。 あとは時間の神様にお願いしよう。 ゆっくりじっくりは得意分野。 ちょうど良い速度で手当てしてくれる。 そうしてパヤパヤ過ごしていると 気がつけばうまい具合に変化してる。 マイスターホラの神業に感服！

始めるのに遅すぎることはない。 生きてさえいれば、出会いがあり、 やがてその時が訪れる。 ちょうど良いタイミングで。