今日はデイケアです、2週間振りなので幻聴の為にも穏やかに社会と切り離されます。プログラムは風船バレーと読書会です。noteや母の介助の事を忘れて、何も考えたくないのです。僕の避難所で幻聴と暮らしたいです、仲良く出来たら良いな。生きる理由が何もなくて大丈夫なので、眠ろうと思います。

おはようございます。今、起きました。ご心配と、ご迷惑をお掛けしている皆様に、私は、何とか、生活してますよ〜大丈夫です◎という、私の現状と、日頃の感謝の気持ちをお伝えしたく、朝起きてすぐ、スタエフライブ配信させて頂きました。https://stand.fm/episodes/6620726bd9765184621f3e74

出かけたいなぁと思ってたけど、外はまた寒くて、喉の調子が悪そうなので、家でゆっくりすることにした。部屋に掃除機をかけて、布団を干したら気持ちがスッキリした。久しぶりに甥っ子君の顔も見れた😊意識が外にいきがちだけど、もう少しあったかくなってからにしよう🌷今日は気持ちよく眠れるかな⭐️

マムララ22投稿目です。 今日で冬眠生活10日目。 結構1日があっという間で。 ご飯食べて洗濯してテレビ見て、 お昼寝してnote書いて、 それだけで半日は終了です(笑) こんなにゆっくりしたの久しぶり。 神様がちゃんと休めって 言ってるんだろうと、 良い方に解釈してます。

マムララ23投稿目です。 昨日は1日外出の予定だったので キレイにしておこうと、 ネイルを塗り直しました。 少し緑がかった青。 わたしの大好きな色です。 セルフなのでガタつきは仕方ない(笑) それでも自分に時間をかけるって、 心の安定の為に大切かも。 いいんです、自己満足で！

明日は2度目の冥王星水瓶座入り。 皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ 私は絶賛膿出し中で、久々に感情が荒れていました。 これからの世界には持ち越したくないな、というものが炙り出されているような… フラワーエッセンスと共に、ゆっくりと過ごそうと思います。

ゆっくりのんびり過ごそう でもこまめに動く事も 大切 何かをする為には 面倒な事を クリアしないと いけない時もある 後回しにしないで 常に適度なストレスを 自分にかけ 心も身体も活性化させて おこう ダラダラ過ごすのではなく ゆっくりと こまめに動こう