シングルパパ育児

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そりゃ痩せんわなぁー^^; 一万歩は7kmくらい　消費カロリーは350kcalで、ご飯お茶碗１杯半くらいなのかぁ。。

シングルファザー　パパちゃんノート　< 真剣に子育て中っス！
1年前

後で読む　トランス脂肪酸を含む食品と健康リスク

シングルファザー　パパちゃんノート　< 真剣に子育て中っス！
1年前

絵本♪とても参考になりました！ありがとうございます！

シングルファザー　パパちゃんノート　< 真剣に子育て中っス！
1年前

異常だよ。。21時なんて・・冗談やめろよ・・正直なんか冷めて来た

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1年前

宇宙飛行士の募集に　小学1年生がエントリー　月、火星へ移住

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1年前

ザっ！オヤジ飯っ！大根やっぱ手ごわいので・・大根を大量消費っ♪

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1年前

ザっ！オヤジ飯っ！今日のお弁当は、黄金比で作る鶏と卵の2色そぼろ丼っっ！

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1年前

自分のメンテナンス・・ですよね。。^^;　とても勉強になりました

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1年前

ザっオヤジ飯っ！無添加めんつゆ手作り ククパっっ！

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1年前

やっぱ、11時頃までかかるなぁ・・

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1年前

昨日・とりあえず行政書士試験終わって・・・司法試験無理じゃんっっ(苦笑　っと、薬物記録^^

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1年前

後で読む　「レンジで解凍」だけじゃダメ！？【冷凍ご飯を炊きたて風】に美味しくする裏ワザ！もうべっちょりしない

シングルファザー　パパちゃんノート　< 真剣に子育て中っス！
1年前

香川県産の超特級ビーフステーキっ味付けで・・アウトっっ！

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1年前

食物アレルギーの子どもにっ！ドレッシングぅっ！

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1年前

ザっ！オヤジ飯っ！電子レンジ料理の可能性を考えてみた^^

シングルファザー　パパちゃんノート　< 真剣に子育て中っス！
1年前

マジっ？　こんな調理法があったなんて知らなかった^^　低温調理って栄養逃がさないんだ^^

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1年前

後で読む　日本一面積が小さい富山県舟橋村の１０年以上パワハラ横行

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1年前

上の子にも風邪うつったみたいで、声が出ないので・・大根を再利用^^

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1年前

下の子が窒息・・なりふり構わず免許証おカネも持たず大爆走

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1年前

ザっ！オヤジ飯っ！　粉ミルクで料理！下の子が最近までの好物だったモノ^^

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1年前