Group Centergy行ってきた。 年度末で先生の最後の日だとのこと。来週は代行になるそうだ。 春だな。 移動とか、終わったり新しく何か始まる季節。 素敵な先生と出会えて良かった。 更にご活躍されるだろうな。

週５回、ジム通いを始めて半年。常連客は顔見知りだ。しかし、ここはなんか雰囲気が違う？寡黙にトレーニングに励む人たちだ。目が合うことはあるが、会釈もしなければ、もちろん言葉を交わすこともない。鏡に写る筋肉と向き合う場所だ。どうだ今日の調子は！なかなかうまくいかない筋肉に今日も努力！

チンニングアシストマシンっていいよなぁって思う。 だって懸垂5回もできないけど、10回できるようになるし、それによって付く筋肉の質が狙い通りにできるし便利。 割と行ってるジムでは人気薄だから、みんな気づかないでくれ……

いつもはジムに行って、ルーティンの筋トレを行い足りないなと思うところを補強したりして筋トレを行うのですが、出張先でなかなか外にも出れず、よし自重トレを行うかと久しぶりに「腕立て、腹筋、スクワット」といった種目を行いました。あぁ新人警察官の時にやっていたなと懐かしくなりました。