【読書】若かりし頃「自分の一番の味方は自分なんだよ」的なことを言われても、んー？って感じで🙄ある方のススメでやってみましたこのセルフコーチング、わたくしアラフィフにして初めて「自己信頼」できた気がします。味方いたよ！しかも強力なのが💡 https://amzn.asia/d/ehKoGfS

セルフイメージを上げるとか、思い込みを外すとか。 自分にポジティブな質問をする、ポジティブな言葉をかけてあげるってのはだいじだねぇ