爪が割れたり、味覚がなんか変だなと感じたりすると亜鉛サプリを飲みますが、容量には注意です。海外のサプリは50mgとかありますが、多すぎて胸が焼けます。私調べでは15mgまでくらいがちょうど良いかと。

亜鉛サプリ凄っ…（飲んでるのは夫だが）。 私も疲れ気味なので、飲もっかな。 それにしても「疲れ」って打とうとすると勝手に「突かれ」に変換するの、やめてください、私のスマホよ。