糖質制限＝主食無しというのは少し古いかもしれません コンビニやスーパーには低糖質パンが充実していますし、低糖質パスタやカップヌードルPROなど糖質ひかえめな麺類も豊富です ご飯もカリフラワーライスや豆腐で代用することは可能 今や糖質制限のハードルはグッと下がっているかと👍