低FODMAP

vol.6🍀🍜

大学生で溢れかえる
タピオカのお店
おそるおそる
入った😓
勉強道具持っていったけど
ザワザワ感すごくて
できなかった✏

フォーは低FODMAPで
KALDIでバッチャン焼きセット
をGET🍜💓

IBSになって
飛行機や電車や車で
遠出もできないんだ
(1人ならできるかな💭自分のペースで)
生きてるうちに行ってみたいところ
日本国内でも沢山ある
純粋に誰とって所は置いといても
純粋にこ

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低FODMAP 6日目🍀vol.4

思った以上に今はIBSで
神経質になっている為
すごく楽しかったのに
何故か気疲れしていました

(友達や知人とドライブは
まだ今はレベル高い💭)

頼りすぎも良くないって
分かってるのだけど..
今日は担当がいるから
何かあったら就労で
頼れる(´-`).。oO
って思えて
それだけで心が少し軽くなる

就労支援いってきます🕊🌧

※画像は砂糖不使用の
煮物です!
朝からせっせと作りました

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胃腸弱々に苦しむみなさまに届いてほしい記事。

これは自律神経失調症とPMS (月経前症候群)を患う私の過去と現在を記したものです。原因不明と言われ続けたお先真っ暗状態から、ようやく取り戻しつつある健康に感謝しつつ、負の遺産ともいえる経験が誰かのお役に立てればと思い更新しています。

KeyWord
自律神経失調症/胃腸炎/過敏性超症候群/気象病/PMS(月経前症候群)/PDSS(月経前不快気分障害)/卵巣嚢腫/子宮内膜症

連日過去の振り返り

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