本日の「自分褒め褒めチャレンジ！」 ①天気が良かったので、午後から在宅グッズのお買い物に行けたこと ②お出かけした時に果琳でスイカジュースを飲んだこと（また行ったんか！ってツッコミはなしで笑） ③リフレッシュ日なのでゆっくり身体を休めたこと 今日も1日お疲れ様でした♪

本日の「自分褒め褒めチャレンジ！」 ①大好きな果琳でマスクメロンジュースを初めて飲んで美味しかったこと ②今日も朝イチから2時間ジムに行けたこと ③近所のスーパーのセール日でお米10キロ2100円で売っててお得だったこと 今日も1日お疲れ様でした♪

本日の「自分褒め褒めチャレンジ！」 ①お盆休み明け久々のジムを頑張ったこと ②ジムの後母親のお買い物の付き合いで車を出してあげたこと ③そのお礼で僕の大好きな「果琳」というジュース屋さんで桃のスムージーを奢ってもらえたこと

本日の「自分褒め褒めチャレンジ！」 ①サウナに行って整えたこと ②大好きな果琳というジュース屋さんで贅沢にソフトクリームとジュース（写真のオレグレジュースです♪）の二つ買ったこと ③母親のお買い物のために車を出してあげたこと 今日も1日お疲れ様でした♪