やなりサウナは最強かもしれない。 整うを味わうとホントに辞めれなくなるし、思考も凄くスッキリする。 ネガティブな気持ちになったり、過去の出来事で煩わしさがあったり、邪念や無駄な思考、ノートに書くやり方もあるが、家族に見られたらまずい内容などあったりなどほとんど解決してくれる。

今日も1日お疲れ様です♫ 一気に呪縛から解き放たれて清々しい気分！ 煩わしさに縛られてると思考も負のスパイラルに陥るもんだなぁって実感してます！ この煩わしさを無くすって事がホントに大切で、思考や判断を鈍らすものだと思いますので是非みなさんも意識してみてください！