先週はギックリ腰で中断していた早朝ウォーキング。夜が明けるのも遅くなり、寝心地も良くなりつつあり、このままフェイドアウト！？的な気持ちがよぎっていましたが💦もうすぐ人間ドックもあるし…という葛藤の末、参加しているコミュニティーで宣言！それをきっかけに再開した数日前、初日の朝。

今日は国内出張 朝のフライトは、自宅から空港への移動が大変 今朝は4:30起床、睡眠時間4時間は辛い... そんな日でも、あえて十分過ぎるほど早く空港に到着して、ボーッとする時間を過ごすのが私のスタイル 自分らしい生き方のプチ実践

今日のお弁当❦〜❦ おはようございます。今日は冷食ソースカツと茹でブロッコリーとロースハム、きゅうりの酢物です。 朝は忙しい。お弁当のメニューは寝る前に考えメモをする。なぜかブロッコリーを茹でる前からスタンバるふくちゃん🐶。もしかしたらメモをチェックしてから寝てるのかも知れない😆