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確実に継続力をつける7つの方法【本当は教えたくない】

新年に目標を立てたものの三日坊主で終わる人は多い。そもそも行動しない人もいたりするが、継続させる為には大きな目標を立てずに楽しんでいく事がポイントだと思う。すると、いつの頃からかそうした行動が習慣化となり難なく継続化されていく。 ⇒ https://investor-brain.com/archives/18482

ヨガの目的は様々だけど。。。

意志力あげる・脳から。

YOGAは良いことだらけ

ゆたかになるために

アンバサダー決定

上向きの犬のポーズ

ヨガやる効果