入社4ヶ月で適応障害に

4月に新卒として今の会社に入社して、もうすぐ5ヶ月が経とうとしている。もうそんな経つのか、あっという間だというのが正直なところだ。

そんな今、僕は適応障害となり休職している。

両親、友人、先輩、上司。
何か困ったことがあれば、相談に乗ってくれる、支えてくれる素晴らしい人たちに囲まれていた。

自らを律し、自分の足で立ち、強く生きる。
それはそれは強く逞しく、美しく見えていた。
自分の理想の姿を

もっとみる

徒然なるままにメンタライジング(35)-自己開示について

これまで中立性や転移について散々に書いてきたので、純粋な分析家の人は「こいつ何様」と思っているかもしれない。今回はそのとどめを刺すことになるかもしれない。自己開示についてである。
 精神分析に限らず、自分のことを語るのはルール違反みたいなことをいつしか心理師は植えつけられているようなところがあるような気がする。
 また症例検討会やスーパーバイズなどで、若手の心理師から「患者さんから個人的なことをき

もっとみる

私の転機と達成体験

初めての強い達成体験は13歳でした。

私は小学校5年生の頃からたまにクラスの子に意地悪をされるようになり、学校に行きたくないと言うようになりました。
6年生になってからもそれは続き、その子からは完無視、それにつられて何人かも私を無視、キモい、クサイ、汚いなど言われることありました。

中学に上がり、学区が大きくなり人数が増え、それをさらに助長する子も出てきて意地悪グループに引っ張られターゲットに

もっとみる

孤独を生き抜く3つの決心

私は社会人を20年ほど経て、その後7年ほど引きこもっている。

一番の楽しみの時間は何かと言えば、眠ること。

でも、これは本当で、夢の中のまどろみの中で、どれだけ心が癒されているのかを実感している。

私は、母親と仲が悪かった。母はもう天国にいるけれど、それでも、今も喧嘩したりする。

夢の中では、母は優しくて、僕は1歳の子供に戻り、ハイハイをしながら母の膝の上を目指す。「母さん、母さん」と僕は

もっとみる

悩みごと

金曜日の夜。

仕事が行き詰まり、「よしnote書こう」と決心して2時間。

全く進まない。。。笑

書いては消して、書いては消しての繰り返し。

テーマが決まっていないからではない。

今回のvol.3では、自分は何を考えているのか、どういった性格なのかを言語化することだ。

「思っていることをただ書く」ただそれだけ。

小学生でも出来ることができない28歳。笑

ぱっと時計をみたら23:55。

もっとみる

【自己開示】あなたの職業はなんですか?

数日前くらいに

携帯ポチポチしてたら

ある言葉が予測変換のところに

バーンと出てきた!!

目に入ってきた瞬間…

心がきゅん💓ってなった。

かっこいい〜って素直に思った😳✨

その後心の中で

こんな声が聞こえてきた。

「私これになりたい。」

そんな言葉が出てきた瞬間。

「いやいや〜私がこれなれるの?😧」

「さすがに無理なんじゃない?😟」

そして図々しいって。

お前が

もっとみる

「働けるうちは働く!」ための仕事と人生の設計方法#54

「エイジレスで定年のない働き方」の実現をサポートする中高年専門ライフデザイン・アドバイザーの木村勝です。

前号(#53)から続きます。
実際にサラリーマンから独立してみて感じた、サラリーマン時代にやっておいたほうがいいと思う事項をご紹介します(その2)。

【業務に関する法改正セミナーなど】
人事担当者でいうと、「働き方改革」に関する法改正説明セミナーに参加するような自分の業務に直結したセミナー

もっとみる

【自己開示】隠してた好きを伝える勇気

たまたまお店で流れてた歌が

私が好きなアーティストの歌だった。

それをたまたま隣で聞いてた人が

ボソリとこう言った。

「なんで世の中に悲しい歌があるのか

意味がわからない。私このアーティスト

嫌いなんだよね!」

そう言われた瞬間。

自分の心の扉がバタンとしまった。

あ。

好きなものを好きって

言っちゃうと嫌いな人に

自分の存在否定されるんだ…

そう思った。

周りから見た

もっとみる

人生は、自分との旅。

他人との旅ではなく、自分の魂の旅をしていく。

人に執着しない。

起こった出来事の、人の、いい面を見ていく。

#27 自己開示の扉について

一番近くて、一番わからない人が自分だと感じます。

自分を知るためには色々な経験が必要だと感じてさまざまなことをする人がいます。かくいう自分も旅に出たり1週間閉じこもってずっと考えたり、色々なことをやりました。

やってみて思うのは、魔法のように簡単に絶大な効果を得られることはないということ。自分を理解してスマートに見える人でもその背景には絶え間ぬ努力があるように感じます。



自己開示は「自

もっとみる