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ぎっくり腰で動けない mission 50

3か月前

向きや座る位置を変えて、身体のくせを正す

これまで生きてきた分だけ 心にも身体にもいろんなものが 良いものもそうでないものも 蓄積している。 薄皮を一枚一枚はがすように 積み重なったクセを少しずつ 手離していく。 過去の出来事を思い起こしながら その時々の自分の未熟さを 振り返りながら。

自分のクセを知ることから

#39 猫の身体とわたしの身体②、余計なクセと普通のクセの話、クセについて意識していること

3年前

#38 猫の身体とわたしの身体①

3年前

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整体ラジオ in 健康チャンネル 第39回『働き方改革の前に、働くときの身体の使い方改革!?職種に合わせた正しい身体の使い方とは!?』

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整体ラジオ in 健康チャンネル 第41回『姿勢の正しい見かたとは!?概念が変わる姿勢に対する新しい考え方とは!?』

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整体ラジオ in 健康チャンネル 第44回『帝王切開という、ある種オペによる影響の真実とは!?』

足のクセ

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整体ラジオ in 健康チャンネル 第40回『疲労と疲労感の根本的な違いとは!?人が感じる疲労感の原因とその対策に迫る!!』

休日!!!

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整体ラジオ in 健康チャンネル 第38回『腰のヘルニアのメカニズムが解明された!?誰でもわかり改善する、ヘルニアの根本改善方法とは?』

もっと小顔になるポイントはこれ!

ほうれい線が気になる方は参考にしてください

2か月前