こんにちは。 怠さがあって遅くなった朝です。 「粘り強さが福を呼ぶ」 体調不良の日が長引いていて、起きるのが昼近くになってしまっています。 でも、起床後のルーティンは続けています。 これからも粘り強く続けて、体調の回復を待とうと思います。 今日も笑顔で。
💡🤔<そうか、深夜2時30分就寝⇒朝8時起床なのでーー 💫🫠<普通に寝不足で調子が良くないのもあるのか👁👁💦 ⏳🙄<私の場合、最低でも8時間は寝ないと心身に悪影響が出やすい模様⏰ 📈🤮<“早寝遅起き&一日12時間睡眠”くらいの生活が社会的に容認されてほしいわたくし🌝🌃🌅🌞
おはようございます。 予定がなく遅おきになった朝 「いいことあった。やる気が出てきた」 私は夜、布団の中で、今日あった良いことを思い返します。 今日できたことでOKです。起きられた、顔を洗えた、歯を磨けたなど、何気ない事を、これは出来たと振り返ります。やる気Up。 今日も笑顔で。
早起き!(※当社比でも遅起きです) 今日は身体がだるい、昨日はすっきり眠れて起きてたんですけどね… でもいつもやってるソシャゲが2つもメンテなのでノートを早めに書ける! ハッピー!ハッピー!ハッピー!たまごをさがそー!(とび森走ってるのでぴょんたろうになっている植物の図)
久しぶりの遅起きでした。
目覚ましをかけずに寝たら、朝10時に目が覚めました。私に必要な睡眠時間は8時間のようです。寝溜めはできないけど、長く寝ることで睡眠不足のリセットができるというのは本当かな🥱🥱(さよ)
個人的には寝起き悪い夜型気味なので理にかなっているという ところはあるわけだし百田氏なんかも朝遅い分あれだけ活力 あるというのもあるのかねぇ… https://president.jp/articles/-/78519
明日は遅く起きれる!明日は遅く起きれる!明日は遅く起きれる! ・・・嬉しすぎる…。