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冷え性改善に効果的な食べ物と食べ方【管理栄養士監修】

4か月前

冬は陰。急に寒くなった時には陽を取り入れて落差を緩衝するのが有効です。太陽に近づくものは陰、遠ざかるものが陽です。根菜類などオススメです。暖かくして参りましょう。

5か月前

「もちキビ・ヒエごはん🍚✨」

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今日の一曲220926

1年前

好ましい食生活

梅雨と水毒、頭痛や浮腫みの話

今年の夏も梅干しを漬けた

【妊婦飯】酵素玄米パワーについて