高GI食品

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【要約】脳科学者が教える集中力と記憶力を上げる 低GI食 脳にいい最強の食事術

📚【健康 読書】📚健康オタクちゃん
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Vol.8 寿命が目的じゃない、楽しく健康的に過ごしたいんだ。

Zassy@40代からのデータサイエンティスト
1年前

AGEsの恐怖！　体を糖化させる食べ物ワースト３

神代知明 ／ 食養アドバイザー・サプリメントマイスター
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血糖値と肥満

由妃
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由妃
1年前

以外と知られていない、ランナーのための効率のよい糖質の取り方

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糖質を摂りすぎると、イライラしやすくなる？

竹岡将志（ランニングの楽しさを伝える理学療法士）
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脱・高GI食品依存

つかさまき｜Maki Tsukasa in London
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