マラソンは、固定観念を外す自分探しの旅。
今や『フルマラソン』や『ランニング』に関するノウハウは、書籍や雑誌、ネット情報、SNS上など巷に溢れています。
それも、かなりの膨大な情報量です！
そして、現代では時代の流れから健康趣向な人も増えてきていますよね。
そのなかで、気軽に取り組みやすい運動ということもありランニングを始める人も増えてきています。
たくさんの情報に触れていくなかで、
「フルマラソンを走るには、練習で30㎞を目標ペースで走ったほうがいい」
「スピード強化のためにはインターバル走やペース走」
「サブ3
