息子の風邪がうつり風邪引きからぎっくり腰になり、なかなかスッキリしなかった6月。noteの更新も滞っておりました。ようやく湿布が手放せた今日、暑いと思ったらなんと30度超え。 ぎらぎらの太陽とともに復活したいと思います。 ＊写真は庭になった小さなピーマン。まだ小さいのです。

ダイソーで見つけた携帯用ファン🌀（税込550円）木目調で、ストラップでもリングでも持ち歩け、リングで立てれば置き型にもなる3WAY。風量2段階調節ができ、USB充電です。あまりに暑くて買っちゃいました😅急に暑くなり身体がついていけない感じ。この夏活躍してくれそうな予感です。

今日のお弁当❦〜❦ おはようございます。今日は冷食のレモン鶏唐揚げ。白菜は茹でてポン酢とおかか。出汁ベースのお浸しのほうが良かったと味見してみてちょっと後悔😓 30℃超えが続くみたい。知ってました？今日はまだ6月初旬なんですよ。やれやれです。

今日は諸用で市内をぐるぐるしたりしてました。ピーク時はマジで暑かったですね。予報じゃ無くて実測だとなおパンチが有る👊

暑かった今週。倶知安の犬（ケン）は、いつもの住み家から脱出して 日陰で風通しのいい簡易避暑地で過ごしましたよ。 週末も30℃超えの予想。 みなさん、体調管理に気を付けてお過ごし下さいね。 また来週でーす！

あまりに暑くてゲル状に溶けてしまいそうで、食欲減退でエンゲル係数助かりそう。そのままエンジェル係数に近づき召されないよう気をつけよう。 暑い、、、