何かを手にいれた未来の私よりも 何かに成功した過去の私よりも どんなに素晴らしい、過去や未来の私よりも 今の私が何よりいとおしい。

理由もなく、 ただ ここでいたいわ、 と、思える感覚。

いい気分とは、 プラス思考のキラキラしたやつじゃない。 なんか、 自分が自分に 寄り添ってくれてるな、 今この瞬間、すべてを許されてるんだな、と思い出したときの、 なんとも言えない至福。 それを私は いい気分という

どんなに、 周りの皆が 素晴らしいって言ってても、 私が、そうかしら…って納得できないなら、 納得できない私が私の正解。 私の感覚は、私のもの。

何か、つらくて不安なことが 目の前にあるとき、 不安なままでいいから、 解決することを 一旦あきらめて、 ただひたすら、今あることに、 一生懸命、全力で感謝してみなさい

過去に力はない。 後悔は終わりにしよう。 今を、生きよう

物事には、例外なく、 良いと感じる面、悪いと感じる面がある。 私たちは、 いい面＝幸せって思ってるけど、 悪い面も見てあげないと。 本当は、 今ここの全ての経験こそが、 幸せな宝物だと 気づいたとき、 人生は本当に楽しくなる