ランニングコーチ

書いてみる

関連タグ

#ランニング (43,536)
#マラソン (24,259)
#トレイルランニング (5,047)
#ランニングエコノミー (181)
#ランニングフォーム (291)
#中距離 (478)

走パフォーマンス向上の足を引っ張る「常識」とは？

高岡尚司（プロランニングコーチ）
3週間前

故障って起こるもんだよね。その前提で仕組みを作ろう。

高岡尚司（プロランニングコーチ）
2か月前

262nd_早よ言え

赤山雄治 / プロジャーニーランナー / 市民ランナーのフォーム改善コーチ
4週間前

常にリラックスした状態でいられるように。ONとOFFの垣根を超えたデッコーロウォモのパイロットシャツ

decollouomo
1か月前

ヘソを左に向けると、なぜ脚の痛みが改善するのか？

150
高岡尚司（プロランニングコーチ）
1か月前

膝の軌道はバナナのように

150
高岡尚司（プロランニングコーチ）
9日前

207th_手を伸ばす

赤山雄治 / プロジャーニーランナー / 市民ランナーのフォーム改善コーチ
3か月前

脱力すると出力が上がる

150
高岡尚司（プロランニングコーチ）
2週間前

237th_ハイテク機械に頼る前に

赤山雄治 / プロジャーニーランナー / 市民ランナーのフォーム改善コーチ
2か月前

ChatGPTはランニングコーチになり得るか？

200
髙山　史徳/Fuminori Takayama
6日前

仙骨が胴体回旋の「発信源」

150
高岡尚司（プロランニングコーチ）
2週間前

177th_This is Me！

赤山雄治 / プロジャーニーランナー / 市民ランナーのフォーム改善コーチ
5か月前

217th_次の一歩を踏み出そう

赤山雄治 / プロジャーニーランナー / 市民ランナーのフォーム改善コーチ
3か月前

推進力高めるコツは踵にあり

150
高岡尚司（プロランニングコーチ）
7日前

170th_気づけば10年目

赤山雄治 / プロジャーニーランナー / 市民ランナーのフォーム改善コーチ
5か月前

母趾球に体重乗せて推進力を高める膝の上げ方

150
高岡尚司（プロランニングコーチ）
2週間前

脚の痛みが長期化してしまう理由と対策

150
高岡尚司（プロランニングコーチ）
8日前

144th_今、自分に必要なこと

赤山雄治 / プロジャーニーランナー / 市民ランナーのフォーム改善コーチ
6か月前

推進力を高める腕の軌道とは？

150
高岡尚司（プロランニングコーチ）
3週間前

231st_実はめっちゃ空気読んでいた！

赤山雄治 / プロジャーニーランナー / 市民ランナーのフォーム改善コーチ
2か月前