"旬のものを食べよう"
シンプルに美味しい、ということだけでなく
食物のエネルギー値も高いといいます

https://note.com/hhblab_ayahori/n/n8c64916cea83?sub_rt=share_b

友人と出かけた豊洲市場で
春夏秋冬、旬の青果を教えてくれるパネルを発見！
これは春バージョン
意識して食事に取りいれよう！