#036 ジャーナリング
正確にいうと、習慣にしようとしていること。でもある。
毎日欠かさず書いている。
2012年くらいから記録が残っている。
というと、もう習慣であると言ってもいいかもしれない。
形式は色々に変化しつつ、なんとなく続いている。途中途絶えたり、復活したり、付かず離れず。ほぼ習慣になってるんだけど、歯を磨くレベルで取り組めるようになったらいいなと思っている。
今は、日めくりカレンダーを使って、欠かさずインスタに投稿するとか、自分でも色んな縛りを設けて継続しているけど、全ての縛りがなくなってもできるか?というと微妙。
歯磨きは、なんの縛りもないのに毎日やる。
誰かに強要されることもないし、多少体調不良だろうが、眠かろうが、疲れていようが、どんなことがあってもするもんね。
その域に達するのはいつだろう。
どのくらいやったらそうなるか、自分を見守っていきたい。
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