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一番綺麗に泳いで遅くなるのは？
私は一番綺麗に泳いで遅い泳法は背泳ぎで、平泳ぎより遅いと見ている。まず綺麗の概念を水しぶきと定義すると、クロールはキック回数を抑えるで改善し、バタフライは丁寧な親指エントリーで改善し、平泳ぎは重心移動と足で進ませるで改善しても、背泳ぎで水しぶきを抑えると、腕はエントリーから大きなローリングが必要な上に、そこにキックを抑えるの2つになると、私は平泳ぎより遅くなりました（笑）裏を返すと水しぶきを汚くし
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アスリートにお菓子はいけないのか？
アスリートにお菓子は本当に体に悪いのか？多くのお菓子は油で揚げていて、例えばポテトチップスは薄く切ったジャガイモを油で揚げ、パリっとした食感になっている。つまり、お菓子は付着した油が多いので、油のとり過ぎになりやすく、お腹に脂肪（油）が貯まる原因とも言え、アスリートの敵とも言えてるが果たして本当なのか？
しかし、水泳（競泳）では浮力が大切な要素であり、トップアスリートなら全身に力を入れる過程で、
何故、鼻から息を吐き続ける？
水泳の謎である鼻から息を吐き続ける必要性について、プールでは水圧が発生していて、体全体に受けるので感じにくいですが、体重を押し上げる浮力と考えると、意外にも大きな力だと分かるはずで、これが息を止めて泳いでいると、鼻の穴に水圧がぐぐっと押され、水泳を終えた後に鼻に水が入り、風邪症状として現れる事がある。
つまり、水圧の影響で鼻に水が入るのを防ぐ為に、鼻から息を吐き続けると教えてますが、私が教えると
バタフライは何故苦戦する？
バタフライは日本では手を押し切ると教えるのですが、大会出ない人は途中で肘を支点（肘の曲げ伸ばしを利用）として抜いた方が良い、フィットネスだと腰が沈んだ状態で水を押し切ると、そうなると手が沈んだ状態で抜かないといけないし、手を押し切り真っ直ぐな状態でのリカバリーは「肘の曲げ伸ばし」が使えない。
元選手の方はどう泳いでいるかでは、マスターズ日本記録リレーを保持している東京のスターでは、オヘソで腕を絞
手をかいて足は正解？不正解？
平泳ぎの金藤理絵選手が手をかいて足と言われて、多くの人が迷ったはずですが、ここで正解を言うとウェッヂキック→ウィップキック（膝を曲げて外側に開く動作が入る）→初めからウィップキックの外側に広げた形で蹴る（バタフライ平泳ぎ）、この順で足のモーションが速くなるのですけど、手をかいて足がぴったりハマるのが、バタフライ平泳ぎだけになり、他は腕を伸ばす途中で蹴る準備をしながら、手を伸ばして最後に蹴るでハマり
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足とお腹が浮くの理想
普通にしてたら背中に空間が出来ます（写真を参考）が、それを腹圧をかけ空間を無くすで、水中姿勢では腰全体が浮きますけど、その時に骨盤が動いた感覚もあれば正解で、さらに足の裏側に力を入れて浮かせると楽になり、水泳の最速のフォームは、キックを最大限に使うやや足を落とす姿勢よりも、体全体がフラットに近づいた状態だと思います。
どうやっても骨盤を動かす感覚が無い？良い方法として壁や椅子で真っ直ぐな物に座っ
最大心拍で体を動かす方法
自分の強みは最大心拍でも動ける事ですが、平泳ぎ以外の3泳法なら出来るけど、平泳ぎの理想スイムが最大心拍で動かない、ただの練習不足で悔しいかなー。今回は最大心拍でも動ける方法について、どの泳法でも25メートルをダッシュし、帰りを最大心拍のままのスイムで身に付いたですが、クロールをしてクロールで帰るのが一番きつくて、帰りの意識はフォームが乱れないようにで、これを繰り返すと息が上がっても泳げるから、イメ
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