8:20に起きた。

体重は昨日からプラスマイナス0。

朝ごはんは、あいうえおのベーグルと、ブルーベリーとナッツの蜂蜜ヨーグルトを食べた。

抹茶とホワイトチョコのベーグルも、つぶあんのベーグルも、もっちりしていて、両方すごく美味しかった。

朝ごはんの後、録画してあった半沢直樹の2話と3話を観た。どの俳優さんも演技が凄くて、だんだん顔芸に見えてきた。話の展開もハラハラして面白かった。

足の爪にマニキュアで赤いパール感のある色に塗った。

お昼ごはんは、お母さんがテイクアウトしてくれた、モスのチーズバーガーを食べた。初めてソイパテにしてみた。トマトと玉ねぎのソースが美味しかった。

夕方から市の図書館に行った。少し前に改装されて、館内が新しくなっていた。

ずっと読みたかった82年キムジヨンも借りられたし、冷えとかむくみに関する本も借りられた。

生理2日目で、図書館にいる時は体がしんどかった。

図書館で本を借りてから、お母さんと図書館の横の公園をウォーキングして、今日も1万歩達成した。

夜ごはんは抜いて、半身浴して、半沢直樹をリアルタイムで観て、親子会議をした。

むくみ対策の実験として、今夜は着圧ソックスを履いて寝てみよう。

明日も良い1日になりますように。