妊娠5週4日目💓 たまに胸がむかむかするぅ〜😭 食べたら落ち着く… 食べづわりかなぁ💫 そして眠たい💤 周りが騒がしくても寝ていられる🤣笑 胸も敏感なのと、ちょっと茶色のおりものが。 身体の中では色んなホルモンが高まったりして、赤ちゃんを育てていく母体を整えていくんだろなぁ〜🤱

2023年の抱負ややりたいこと🌈

2023.1.6 一粒万倍日&天赦日🌾 良き日に綴っておきたいなぁと思って☺️📝 🧡自分に与えられたお志事やできることを 一つ一つ誠実に努める 🧡笑いと癒しと健康づくりをお届けする ▪️妊活されている方や妊婦さんのおしゃべり場をつくる ▪️妊活、産前産後ヨガの動画を収めておきたい ▪️簡単にデトックスをする方法を伝えていく ▪️ゴッドクリーナーを購入し、気軽にデトックスしてもらう。 ▪️1食抜きや2食抜きで、断食のハードルを下げて、誰もが始めやすいようにサポートをしてい

🤍死は生きる大切さを教えてくれる💫

大晦日に亡くなったじぃちゃん😌 満96歳、数え97歳、享年98歳でした✨ 大正、昭和、平成、令和の時代を 生きていたってすごいなぁ〜！☺️ めっちゃリスペクト✨🙏 寅年に生まれて 寅年の最後の日に旅立っていきました🐯 🧡 自分も家族もみんな たくさん可愛がってもらったなぁ〜 そんな思い出がめぐるようによみがえって なんだかタイムスリップした 気もしたし、 写真を見てたらそばにいるのも感じた😌 本日の初七日でひと段落✨ 🧡 私も、私たち家族も 多くの人たちに支え支えら

妊娠5週1日と🪞のお話

大晦日に大切な人が お空に還っていき 昨日今日で お別れをしてきました😌 妊娠中に 葬儀に参列する時の お話です✨ 昔からの言い伝えで 故人があの世に行く時に さみしい気持ちがあるから 1番弱いものを 一緒に連れて行こうと するようです。 その際に 妊婦さんは お腹に鏡を忍ばせまて 胎児の赤ちゃんを 見えないようにして はねのけられるように するとのことです💫 4人目にして 初めて聴いたお話で びっくりしました🫢 私は腹巻きに 手鏡を挟めて 過ごしました😌 💓

新たな年が始まりましたね🌅✨

皆さまにとって新しい年が より豊かな一年になりますように✨☺️ 年の瀬に 大切な人がお空に還っていったので 当面の間お休みをさせていただきます。 本年も宜しくお願いいたします😌🙏

本日4週3日目✨ なんとなく子宮がしゅくしゅくしているなぁ〜💫 この時期から 子宮がちょっとずつ大きくなったり してるんだって✨ 赤ちゃんは0.4mmほど✨ まだ心音は確認できないほど…小さい☺️ あぁ〜神秘的だなぁ〜💫 ホットパックでお腹とお股を温めて ちょっと横になろぉっと💓

【年末のごあいさつ】

JIVAYOGAは2013年に 札幌でスタートし 一度出産育児で休止したのち 昨年2021年より帯広で 再スタートをしました✨ 今年は2年目で 1年目よりも仕事や家庭などの バランスをとりながら 仕事をさせていただいたことに 心より感謝いたします🙏😌 🌈 一人一人が心も身体も軽やかに 過ごしていけるよう 断食とヨガとマインドフルネスで 心と身体を整えるためのお手伝いを させて頂ければと思います😊 2023年はどんな一年になるかなぁと☺️ 今から楽しみです💖 そして来年

2022.12.27 4人目妊娠発覚😌 この日で4週0日（2ヶ月目）💓 赤ちゃんの袋の胎嚢が見えました✨ 身体と心の変化や この時期に合わせた ヨガと断食と食養生をマイペースに綴っていきます💫 少し前から梅、キムチ、めかぶもずく、が食べたくてついつい手が伸びる。 まだ吐き気なし👍

【にがりのお話】

にがりにはミネラル（マグネシウム、カリウム、カルシウム、鉄…）が豊富に含まれていて 手軽に摂取することができます。 にがりによっては、 ミネラルの種類や濃度の違いがあるので、 裏の成分表示を見てみてください✨ ＊ 現代人はミネラル不足と言われています。 戦後、食事の欧米化、精製された塩、米、砂糖の過剰摂取…により、ミネラルが不足し、あらゆる不調や病気を招いていってしまっています。 マグネシウムの働きは… ⚫︎骨や歯を強くする ⚫︎体内酵素の正常な働きとエネルギー産生を助

私がお仕事をする理由✨

昨年の今頃 主人とこんなこと話してたなぁ と思い返してた😌💫 2021年1月からJIVAYOGAを再スタートして その年の12月✨ 楽しみながらも必死で頑張っていて 仕事、資格の勉強、パートナーシップ、子育て、家事… 仕事と子育て（己育て）の比重が多くて、 家事が滞ることが多々あった。 私にとって全部大事なことなんだけど バランスがかたよってたんだな😣 あの頃は頑張って朝4時に起きて勉強してたなぁ💫 それでも ご飯時間も遅くなってしまったり 提出物の期限が過ぎてしま

【食と男の子のお話】

　１８歳男性の精子を調べたところ、 正常な精子をもつ人は、60人中1人しかいなかったという。 　ペットボトル飲料やカップ麺、コンビニ食、ファストフード… 便利で手軽に食べられるものだが 身体に及ぼす影響は多大なるものなのです。 　これらに含まれている、添加物やトランス脂肪酸、ぶどう糖化糖液糖…などの悪影響で、 不妊症の男性が増えてきています。 奇形精子、元気がない精子、精子減少、無精子症… 　コーラやジュース、グミやお菓子を毎日のように食べている3歳の男の子も、この

【温活、調理器具について】

昔からある《土鍋》と《鋳物、鉄フライパン》が食材にも優しく、身体を温めてくれます✨ 「アルミ、フッ素樹脂加工、ホーロー」のものは、 重金属が溶け出して、体にとって有害であり、毒素が蓄積され悪影響を及ぼす要因のひとつです。 「プラスチック素材」のものも同様です。 「圧力鍋」は、急激に熱が加わることで、栄養素が壊れてしまいます。 💡これらを知ってから我が家では ・汁物は土鍋 ・炒め物、炒め煮、焼き物は鉄フライパン ・茹で物はステンレス製の鍋 ・ケトルをプラスチック製からガ