こんにちは、nozomiです。
ご覧いただき、ありがとうございます。
今日は思考のリセットの大切さはないというテーマでお話ししたいと思います。

生きている上で何かしらの問題を抱えている時、
あなたの心は闇の中を彷徨っているかもしれません。

暗く、息苦しい中にいると心は沈み、
活力を失っていることでしょう。

なんとかこの状況を変えらいけれど、
どうやって変えたらいいのか
必死にもがいて過ごす

そんな日もあるでしょう。

やはりそのような状態は
とても健全とは言い難く、
なんとか状況を変化させたいですよね。

そんな時状況は変わらなくても、
心のスイッチを切り替えることは可能です。

まずは自分を追い詰めるのをやめてみてください。

一旦、少しだけでも構いません。

問題となっていることから少し離れ、
自分が安らぐこと、
自分が好きなこと、心がリフレッシュされることをしてみてください。

なんだそんなことと思われるかもしれませんが、

これはとても効果を発揮します。

状況を作っているのは自分自身です。

まずは自分自身を緩ませてあげてください。

そんな場合じゃなくても
やってみてください。

一度リセットすることで、

ふと、こうしたらどうだろうといったアイディアや、

反省点、改善点が見つかるかもしれません。

一旦離れることで落ち切った気持ちが回復されます。

状況は思考から変えることができます。

思考が物事を動かします。