できることなら、何にも気にせず毎日ただただ好きなものを好きなだけ好きなときに食べたいけれど、健康のことを考えるとそうもいかなくなってくる。水切りヨーグルトに塩とレモン汁少々、オリゴ糖を入れて、低カロリーレアチーズケーキ風を作る。家族や自分の体を気づかうと、心も豊かになる気がする。