激しい怒りをコントロールできずにいたり、ささいなことでイライラしたり。
人や自分を責めてモノを壊したり、過去のことを思い出して腹を立てたり……。
「怒り」の出方は人それぞれです。
人が怒る時、怒っている時、かなりのエネルギーを消耗します。
良い方にエネルギーを使いたいものですが、このように人は怒ることで無駄な生産性のないエネルギーを消費していると言っても良いかもしれません。
怒りの本質とは・・・