こんにちは。歪花です。
鬱の波がきています。2023/07/10

人生をやり直したい…いや、過去には戻りたくない。
どの道戻れないし、戻れないからこそ、今から人生の立て直しについて考えたい。
考える気力はあまりないけど、それでも、これしか道がないように感じられるから…

一般的な人生の立て直し

1. 自己評価と目標設定:

私の強みの殆どはADHDに起因します…
後は身体的な能力…スポーツマン心臓やハイスプリンターと言われる足の形状、無駄に長生きな遺伝子…
目標はマクロに心理に即した経済関数を設定し、オープンソースとして使える計算ツールを作る事…今はそんな事はどうでもいい…
固有の価値観なんてものはない…

2. 自己成長のための学習:

私は勉強は好きです。
簿記や英語、ITリテラシー、食生活に関する事など、学習意欲を持って、資格取得に向けて、取り組もうとしたけど、自身の行動の散乱と気分のムラによる学習計画の崩壊…
学習に集中出来る環境を自ら作れない事などが邪魔をして、思うように進めていけない現状があります。

3. ポジティブな環境の構築:

私は周りには恵まれている方だと想っています。
そして、それでも、それらを活用できない自分自身に苛立つ…
どんなに良い環境も「自分」という黒い雫が汚して行ってしまうように感じられます。

4. ストレス管理と心のケア:

立て直しが苦しい事などどうでもいいです。
立て直さなくても、どうせ苦しいままだから…

カウンセリングや心理学、発達障害サポートの資格取得もして、自分自身の心について、勉強する姿勢はとってはいるけれど、それでも、苦しさは必ず、私を襲ってきます…

5. 小さなステップから始める:

スモールステップ…電信柱作戦…
理屈的にはとても良い方法ではあるけれど、今の私にとっては「地獄の一丁目」から「地獄の2丁目」に移動した処で、夢も希望もないままなんだ…

6. 過去の失敗や挫折から学ぶ:

私は同じ過ちを何度も繰り返す。そういう脳障害を持っているから…
脳障害を持っていても、それも踏まえて再発防止を試みる為にはたくさんのコストと時間が必要…
それまでに、また新しいミスが重なって、より悪い方に自ら転げ落ちていく…

7. 忍耐と毅然さを持つ:

そう…人生の立て直しは簡単なものではない…
苦痛の山、連鎖する負の因果関係…
心を破り、砕き、腐らせるような、自己責任の鎖の連続…

もう疲れた…死ぬ事を否定する今の世界で、生きて抗って、何とかしようとして、惨めで滑稽で悲惨で哀れな姿を晒す事でしか、現実に対して抵抗出来ない今の私…

諦めないでもがき続けて、それを記録する。
それが今の私の自分自身と世界に対する抵抗だと信じている。