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isao (エッセイ・小説)

#心

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72 肯定してくれるまで待つ心

72 肯定してくれるまで待つ心

昨日、作詞作曲してる模様を配信していたのだけど、これは前回の配信から始まったことで、前回は割とサクサクと進んでよかったのだけど、昨日は取り掛かったのがサビの部分というのもあって、あまり進みが良くなくて、それが一晩明けた今朝まで少し気になっていた。

そもそも作詞作曲は時間がかかるものなので、配信のわずか30分、1時間の間にできるものじゃないことはわかっているし、そんなに簡単にできてしまったら逆に興

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50 心の守り方

50 心の守り方

キャパを超えた嫌な感情を、その都度その都度うまく逃がせる人は良いけれど、僕は昔からそれが苦手だった。

仕事をしていると、どうしても気持ちをこらえなければいけない瞬間というのがあって、結構しんどいし嫌になることもある。例えばミスをしてしまったり、怒られたり、会話がうまく出来なかったり。

二十歳から社会に出て、仕事をするようになってもう十年以上。だけど僕の心は依然弱いまま。というか、十年やって気付

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32 心の変わり目

32 心の変わり目

最近、毎日Twitterに短い動画を上げています。育てている観葉植物のこと、子どもに言われた嬉しい言葉、喫茶店で知らないおばさんと話したこと。その日あったことや思ったことを喋っています。

今日もお昼に動画を上げました。ギターの練習で、少し難しいレベルにチャレンジしていますという話。経緯や参考にしている本の話をしつつ、ぽろっと「(この練習を)やり……たいなと思って」と、一瞬詰まったのだけど、出てき

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16 フーフー、不安

16 フーフー、不安

誰だって不安になる。良い未来を想像することは苦手なくせに、悪い想像は得意なのか、考え過ぎてどんどん不安になる。

早くポジティブな気持ちを取り戻さないと、影響のない未来までもダメにしてしまいそう。

不安を振り払う術を、いくつもいくつも学んできたつもり。いろんな形の山を、いくつもいくつも越えて来たつもり。

今日は、そんな不安にいつもよりほんのちょっとだけ長く浸かって、案の定心が揺れちゃった。

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06 イライラした時に唱える言葉

06 イライラした時に唱える言葉

昔はイライラすることなんてなかったのに、僕の体の何がどうなってしまったのか、たまにイライラしてしまうことがあります。

この心の作用を紐解く中で、昔の自分と今の自分で違うところがひとつあると気づきました。それは、自分の頭が固くなっているということ。

昔は、どちらかというと受け身な方が多くて、起こったことを「こういうもんなのかあ」と、良くも悪くも飲み込んでしまうことが多かった。

今は、自分

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