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魅せる筋トレ、ストリートワークアウト
はろー、ジョーです
学校の課題や動画編集でドタバタしてて、思うように投稿できてないんですけど アメリカにあるヨセミテ国立公園で筋トレしてきたので手短にストリートワークアウトと絡めて紹介します！
まずは、ストリートワークアウトってなんなのかって話なんですけど、自重を中心とした筋トレ方法です！
ここで、僕が練習してる自重トレーニング生半可なものじゃないです。半端なく難しくて、カッコいい！素人には
自己紹介と筋トレでの変化
はじめまして、ジョーです！僕はアメリカと日本のハーフで小さい頃から
マッチョに憧れていました！
そして、僕は18歳の時から本格的に筋トレを始めるんですけどヒョロヒョロすぎて何度も挫折しかけました笑
これが筋トレを始めてから、たぶん３ヶ月くらいですけど、細すぎて今みてもビックリ‼️
身長170cmに対して、体重が50kgしかなかったです…ガリガリです
でも、こんな僕でも2年間コツコツと試行錯