自分に優しくするって、こういうことか。

生きづらさから脱却するには 自己肯定感をあげること それには自分を受け入れてあげること 自分を大切に扱うことが大切だと言われていますよね。 わたしもその考えには賛成だし、常に心がけたいと思っています。 でも、「自分を大切にする」ってどういうことなんでしょう？？ 先日、日常生活でふと「あ、こういうことか。」と腑に落ちた出来事があったので、紹介しようと思います。 あなたは洗濯って　いつやってます？ 私は洗濯は夜やる派なんですが、 その日はとても疲れていて 「はぁ、今から