たかみん

ウェルネスアドバイザー

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春に立ち止まる

先日の再診のこと。 旦那さんが軽い脳梗塞になり、右手指先が痺れていることから、私の副作用症状である手足先のシビレを「脳梗塞が原因ではないか？心配だから聞いて」と頼むので、主治医に聞いてみた。 回答は 脳梗塞なら片側だけに症状が出る。両側に出てるから違う。 起きてもいない心配をするより、今を楽しく過ごすことを考えましょう。 ゴールデンウイークを楽しんで。 自分に頑張ったご褒美をあげてください。 そうですね、と笑顔で受け止めたものの… 自分がカウンセリングの時に励ましで言う言

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    • 気をつけること

      手洗い うがい 顔、触らない 家にいる 散歩はOK 抗がん剤治療室に貼ってあるポスターの言葉です。 白血球が少ない状態は不安だけど、気をつけていれば大丈夫。 仕事復帰も怖くない。 今はマスクしてても、周りも気にしない世の中。 お化粧して、お気に入りの服を着て、お出かけするのもよい気分転換になります。 もちろん人混みは避け、人との距離を保つことや近距離での飲食には注意する。 ハグも勇気を待ってお断りしましょうw 癌なのに着飾ってていいの？ なんて心無いことを言う人もいる

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      • 抗がん剤治療の副反応

        6回でワンセット完了の抗がん剤治療を終えて。 5回目と6回目の副反応が結構、キツかった。 始めの1週間がしんどいだけだから！と、知っているから乗り切れる。 先の見通しが立つから「しんどいもんだよ、しゃあない」と静かに過ごせるよね。 病気になったことは「少し休みなさいよ。何かじっくり考えることがあるんじゃないの？」と言われているような気がします。 この言い回しはよく分からないなぁ？なんていう事も、気にも止めずに放置してしまっていた自分。 そんなことを言葉から調べ直したり。

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        • 抗がん剤治療TC療法6回目最終回

          前回の治療から4週間開けての点滴でした。 事前血液検査でも白血球は正常値内になっており、安心して受けられました。 前回の５回目の時は白血球の数値が下がり過ぎていて、確認が必要だったので、ちょっとビビってた。 これで治療は終了予定。 後は定期的な検診に通って様子見です。 毛髪も生えてくるかなー？ 眉毛やまつ毛も抜けて、顔はズンベラボン😃 女性は化粧や小物で顔面造作が出来るから気が楽です。 実は鼻毛も抜けてるので、なんと！鼻水が直滑降で口元まで落ちる！ 鼻毛も役になってるんだな

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        春に立ち止まる

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          治療５回目

          抗がん剤治療5回目を受けて、絶不調中 過去の反応より強く感じています。 手足の痺れはずっとあり 顔のほてり 関節痛 腰痛 あちこちピリピリ痛む 歩けないわけではないけれども、膝からくずれそうな感覚 先月先々月にわたり、イレウスで４週間入院していたため、筋肉量が落ちていることは感じていたけど、いまだにしゃがんだ姿勢から立ち上がるのに、手をついたり何かにつかまらないと自力で立てない。 身体がしんどい時は、心もしんどい。 無理しないのが一番 しんどいよね 抗がん剤って毒だもの

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          治療５回目

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          無料券の落とし穴

          子宮体癌の発覚までの経緯をお伝えします。 私の個人的な経緯と感じたことですので、疑問に思うことは医療関係者に確認をしてくださいね。 これを読んで「もしかしたら・・・？」と思った人は怖がらずに早めに受診してもらいたいです。 閉経後の不正出血がしばらく続いていたのが発端でした。 ちょうど区民検査の子宮頸がん検査無料券が届いたので、近所の婦人科医を訪ねました。 「不正出血があるんです」と医師に言いましたが、「筋腫があるからですよ」との回答で、子宮頸がんの検査のみが行われました。

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          無料券の落とし穴

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          子宮体癌摘出後の注意点

          一個人としての私の場合を書いていますので、ご不明点は必ず医師や看護師にご確認ください。 必要な方に届きますように 私の場合は術式としては ・子宮全摘術 ・両側付属器切除術（卵巣、卵管） ・骨盤内リンパ節郭清 ・傍大動脈リンパ節郭清 血栓予防のための注射を1日２回 弾性ストッキング着用 膀胱炎・便秘に気を付ける リンパ浮腫（むくみ）予防 ・皮膚を傷つけない（深爪、虫刺され、ひっかき傷、毛抜きによる除毛は不可。皮膚を清潔に保つ。蜂窩織炎などを起こす可能性があるため） ・重い

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          子宮体癌の摘出後

          子宮体癌および周辺（を摘出後、ⅢC2期と診断されて抗がん剤治療が必要となりました。 私が受けているTC療法についての個人的な覚書です。」 何かの参考になればと思います。 必要な方に届きますように TC療法 ＝パクリタキセルとカルボプラチンの治療×６回（３週間に１回のペース） これは一般的な治療と説明されました。 事前と治療後に吐き気止めを服用することで、吐き気は軽減されました。 副作用予防の薬　2種類 パクリタキセル（抗がん剤） カルボプラチン（抗がん剤） ブドウ糖液

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          過去の怒りに捉われてしまう時

          過去に起きた出来事のことを何年たっても思い起こし、怒りに襲われることはありませんか？ 人間関係のモヤモヤって、めっちゃ負担になりますよね。 その時の怒りをずっと引きずって生きるのはしんどいです。 怒りは自己防衛反応として起きるものです。 自分自身が何か侵害されたと感じると「怒り」が沸き上がります。 なので、怒り自体は悪いことではないのです。 ただその後、自分がそれをどう捉えるか？どう行動するのか？で結果が変わってきます。 過去の出来事や相手を恨んで 「こう言い返してやれ

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          過去の怒りに捉われてしまう時

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          夫婦でダブルパンチ…！？

          先日、子宮体癌の治療のために子宮全摘術＋両側付属器切除術＋骨盤内リンパ節郭清＋傍大リンパ節郭清を受けました。 6時間に及ぶ手術でお腹に縦に３０㎝近くの傷跡。めっちゃ、切られてるなーと若干ビビり(;^ω^) でもめげていられない。回復を目指すぞ！と歩行も頑張り、一人でトイレもいけるようになった頃に… なんと！ 旦那さんが軽い脳梗塞と診断された！(◎_◎;) 片側指先と片側唇のしびれを感じ、脳神経外科を受診したとのこと 脳梗塞ってーーー？？？ 麻痺で寝たきりのイメージ

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          ムキー！パートナーはなんで、わかってくれないの？

          パートナーがわかってくれない！とイライラすることないですか？ 私は過去にこんなことをよく考えていましたw ・頼んだことをいつまでもやってくれない💢 ・もっと話を聞いてほしい😢 ・私が家事で忙しいことすらわかってくれない等々 私は解決策がわからなくて「なんで私が頑張らなきゃいけないの？！」と反発して…離婚を選びました。 そして、おかげさまで再婚ができたものの、また同じパターンを繰り返していることに気づきました！ ダメだ！なんとかせねば！と私が変わる決意しました。 あ

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