Kae

こんにちは、かえです☺︎🎶

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自分が成長していく悦び

こんにちは♪ 今日は、以前飼い猫アクアの記事でも少し触れたバシャールの動画で、とても勉強になったものがあったのでシェアします✨ こちらは4シリーズありますので、興味がある方はぜひ続きも見てみてくださいね♪ モヤモヤの感情やジャッジなど、自分と向き合うようになってからかなり自分自身も変わってきたとは思いますが、 それにも波があるもので、何を言われても全く大丈夫な時もあれば、言われたことを気にしてしまい、相手はその気もないのに、否定された、と自己肯定感が低くなったりと、悩む

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    • 自分軸の強化✨

      こんにちは☺️♪ 今日は自分軸の強化について、最近の気付きをお話ししていきたいと思います。 ここ一年で、かなり自分軸を持てるようになり、行動も少しずつ起こせるようになったなと感じていたここ数ヶ月。 そこでつい最近、久しぶりにガクッと気持ちが落ちてしまっていました。 今回私が落ちてしまった原因、それは、タイトル通り、自分軸の更なる強化のための軌道修正が入ったような感じでした。 自己肯定感の低かった私が変われた一番のきっかけが、今のパートナーである彼の存在です。 パートナー

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      • モヤモヤの感情がきたら…?🧐

        こんにちは♪ 最近とってもピカーンときた気付きがあったのでシェアします✨ 自己肯定感を上げる本や、動画などでよく、 どんな感情も一旦受け入れる、って目にしたことありませんか？ 昔は、なるほど、と思い、やっていたのですが、なかなかしっくりこず、、 そしてつい最近、モヤモヤの感情が出た時の対応として、ついに 自分なりの答えが出たのです！ それは、ただ自分に素直になる、ということ。 え？言い換えただけ？笑 もう少し詳しくお話しすると、 前までは、モヤモヤの感情が出ると、

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        • 健幸への道🌈セルフヒーリング

          こんにちは☺︎ 今回は他の記事で少し触れていたパートナーのムスビヒーリングについて、 お話ししていきたいと思います♪ パートナーと出会ったのは約4年前、当時の私は全く自分に自信がなく、常に何かの心配をしており、自己肯定感がかなり低かったです。 その反対に彼は、常に人生が楽しそうでキラキラしていたのです。 そんな彼の営んでいる治療院。 治療院と聞くと初めは病気や怪我を治す所、と思っていました。 しかし、これはこれは深いものでした（笑） 心の不調はたくさんあった私、彼の

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          飼い猫からの贈り物🐈💓

          こんにちは☺︎ 前回お話した飼い猫、アクア。 今年に入ってから体調を崩し始め、3月7日、みんなに見守られながら虹の橋を渡りました。🌈 17歳は、猫で言うとかなりの長生き、私の生きている半分以上を共にしてくれたアクアに感謝でいっぱいです。 今回はそんなアクアが残してくれたものや、学んだこと、 そして猫とのコミュニケーションについてお話しします。 私が小学生の時に、母の田舎である淡路島に遊びに行っていた時、川に落ちそうな子猫を発見、それがアクアとの出会いでした♪ アクア

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          飼い猫が起こした奇跡🐈💕

          こんにちは☺︎ 今回は、私の飼い猫、アクアが起こした奇跡についてお話ししたいと思います🐈 アクアは現在17歳、今年に入ってから視力、嗅覚の低下、寝てる時間が増えたり、今まで通りに歩けなかったりといった変化が現れ始めました。 2月に入ってから更にアクアの症状が悪化、家族全員があと2,3日持つか、、と覚悟をしていました。 が、、、 あれ、気付いたら3月！！！ ご飯を食べなくなった、うまく歩けない = 長くはもたない などの勝手な思い込み観念があったことにまず気付かされました

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          飼い猫が起こした奇跡🐈💕

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          ジャッジについて、より良い人間関係の作り方

          こんばんは。かえです☺︎ 初めての投稿は「ジャッジ」についてお話しします。 これから、たくさんの経験や学びについて投稿していきたいと考えていますが、その中でも、私が一番手こずっていたのが、ジャッジメント。 特に近い距離である家族へのジャッジです。 距離が近い分、わかって欲しい、思いを共有したい、という気持ちが強く出てしまっていたのです。 ちなみにジャッジとは、いろいろな例がありますが、 分かりやすい例は、あの人は太り過ぎ、痩せすぎ、あの人の服が似合ってない、 こっちの方

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          ジャッジについて、より良い人間関係の作り方

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