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自己肯定感を高めよう!

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自己肯定感が高まるとポジティブ思考になることができます!一緒にポジティブになりましょう!😄 みなさんの何か参考や変わるきっかけ、役立てていけたら幸いです☺️
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記事一覧

自己効力感の高め方

自己効力感の高め方

こんばんは、みなさん、お疲れ様です。
お久しぶりです!
カトリナです🐱

結構久しぶりにnoteを書きます!
期間が空いてしまいましたが、今日からまた少しずつnoteを更新していきたいと思います!
読んでくださったら嬉しいです☺️
よろしくお願いします🙏

今日は、私が普段、日常生活で行っている自己効力感の上げ方の方法を3つ教えます!

自己肯定感を上げるなら分かるけど、自己効力感を上げる?と

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HSPを知ろう!HSPは個性だ!

HSPを知ろう!HSPは個性だ!

みなさん、こんばんは!
お久しぶりです☺️
カトリナです🐱

最近"HSP"という言葉を自分は聞きます。
始めは、自分には無関係だと思ってましたが、調べてて、自分には決して無関係ではないということを知りました。きっと私だけじゃない!他にも悩んでる人がいると思い、そういう人の力に少しでもなれるよう、HSPについて知ってほしく、今回記事を書こうと決めました。

突然ですが、みなさんに質問です!

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直感を信じて生きてみる💡

直感を信じて生きてみる💡

みなさん、こんばんは!
カトリナです🐱

今回はみなさんに"直感"についてお話ししたいと思います。

あの時、この選択をしていれば、、、あの時、直感で選んでた方が正しかった、、、とみなさん今までこのように思った経験があったのではないでしょうか。
もちろん、私にもあります。

時には「直感」を信じることも大切だ、というのはよく聞いたり言われたりしますよね。ではそれは一体なぜなのでしょうか。

実は

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自己肯定感とは 〜第一弾〜

自己肯定感とは 〜第一弾〜

"自己肯定感"とは"自己肯定感"みなさんこの言葉を耳にしたことがあると思います。

自己肯定感とは、「自分の存在には価値がある」「自分自身に満足できている」と自分の価値や存在意義を肯定できる、自分自身を認め尊重できる感覚のことです。

自己肯定感が低い人、高い人が世の中にいますよね。私は今となっては自己肯定が高い人だと言えます!しかし、以前は私も自己肯定感が低い人でした。いつも「私なんか」とか褒め

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自己肯定感とは 〜第二弾〜

自己肯定感とは 〜第二弾〜

みなさん、お久しぶりです☺️
カトリナです!
お待たせしました!!

最近、とても寒くなってきましたね〜🥶
みなさんあったかくして過ごしてくださいね〜🧡
今年ももうすぐ終わりますね〜
みなさんは、どんな1年でしたか?
私はとても変化のあった1年でした。

と私の雑談はさておき笑

前回の記事では、自己肯定感とは何か、自己肯定感を高めるために私が実践したことについて①読書する習慣を身につけた②鏡

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