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mento特命社員←人事コンサル←Amazon←GLOBIS／組織不全を整える人／リー…

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mento特命社員←人事コンサル←Amazon←GLOBIS／組織不全を整える人／リーダーの行動変容を起点に成果を出す組織を創る／コーチング・ファシリテーションを勉強中／“良い問い”とは何かに日々頭を捻る／食べ歩きが趣味

睡眠改善し、Ouraringスコアが50→80になった件

このnoteの要旨約30年、睡眠貧困層だった自分が、今年から劇的に睡眠改善を成し得た。しかも少額投資かつ簡単にでできることなので、睡眠に悩む人に是非参考にしてもらいたい キーワードは「カフェイン断ち」「パジャマ」「入浴」「腸環境への配慮」 Ouraringのコンディションスコアが50→80まで爆上がりした 睡眠の質があがると日中のパフォーマンスが爆上がりする 約30年の自身の睡眠体験とにかく寝つきが悪く、布団に入ってから1時間寝れないことなど日常茶飯事。旅行で同室に

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    • 「人を見極める目」を育てる

      今更ながらあけましておめでとうございます、kazooです。 公私共にバタバタしており、すっかりご無沙汰の更新となりました。 さて、本日は「人を見極める目」を育てるということをテーマにしていきたいと思います。 特に、ビジネスの場で「少ない接点の中で人を見極める」ということにフォーカスしていきたいと思います。 なお、今回の話は学術的な根拠はなく、あくまで私自身の経験に基づく私見となりますので、予めご了承ください。 今回のテーマを書くに至った背景①自身が人を見極めることが比較的得

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      • Mgrの自己肯定感を高めることが、組織の生産性を高める

        kazooです。mentoというスタートアップで働いています。 10月に入り過ごしやすい気候になってきましたね。 個人的に果物が食べたくて仕方なくなる季節です。 既に柿、シャインマスカットなどを食べあさっています。千疋屋でフルーツの盛り合わせパフェでも食べたいですね。。涼しくなってきたし、食べ歩き散歩をはじめようかな… さて、本日は「組織の生産性を高めるために、Mgrの自己肯定感を高めることの重要性が増しているよ」という話です。 自己肯定感とは？改めて「自己肯定感」とはな

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        • ジョブアサインメント、ちゃんとできてますか？

          kazooです。mentoというスタートアップで働いています。 先日うっかり流行病にかかりました。微熱を抱えながら、だましだまし仕事をしていたのですが、高熱が出て寝込む羽目になり、しばらく大変でした。未病の段階から備えるのがコスパがいいと思うので、食事の見直しから健康な体づくりをしていきたいと思います。 さて、今日は「ジョブアサインメント」を扱っていきたいと思います。 ジョブアサインメントとは何か？一般的な定義としては「マネジャーや上司が、組織の業績目標を達成するために、

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          「ロールモデル」は必要か否か？

          kazoo（かずぅ）です。mentoというスタートアップで事業開発をしております。 一時と比べると少し暑さが和らいできましたね。もう少し涼しくなると私的には散歩が楽しい季節になります。食べ歩きしながらブラブラするのが大好きなので心待ちにしています。 さて、本日は「ロールモデル」を扱っていきます。 （先日同僚に、「ロールモデルって必要だと思う？」という問いかけをもらったのがきっかけです） ロールモデルについてロールモデルとは何か？ ロールモデルという言葉を聞かれたことはあ

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          自己紹介

          はじめまして、kazoo（かずぅ）です。 美食探訪が趣味のアラフォーで、mentoというスタートアップ企業で事業開発をしています。 はじめましての方に、まずは簡単に自己紹介をさせていただきます。 プロフィール組織・人材開発の人です。 （ざっくりキャリア：Globis→外資系IT企業→人事コンサル→mento） 人材育成体系設計・研修設計から講師・コーチ・カウンセラー、人事制度設計、MVV策定など、幅広く組織・人材に関わる仕事に携わってきました。 振り返ると幼少期から、自

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