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シニア選手に回り込みフォアハンド強打は必要か
回り込みは廃れちゃいない両ハンド振れるのが当たり前になった現代卓球。
それでもなお使われるバックサイドの回り込み。
やはりチャンスボールに対しては余裕があればフォアハンドのフルスイングで決めたいもの。
他方で、回り込みにはリスクが伴う。
バックサイドに回り込んだ後にフォアに振られたら思いっきり飛びつかないと間に合わなかったりする。
強靭なフットワークが要求されるのだ。
それでは、年齢とともにフ
ベアフットシューズで卓球するとメリットがいっぱいあるという話
これ買いまして
普通のシューズと何が違うかというと、ソールが薄くて平ら。
裸足の感覚に近い。
なのでベアフット（＝裸足）シューズと呼ばれているわけですね。
どういうメリットがあるかというと、
①足の筋力が鍛えられる。
②足裏の感覚が鍛えられる。
③身体全体のバランスが調う。
普通のシューズ、特にクッション性が高いシューズはフットワークをサポートして俊敏な動きを実現してくれます。
これに対し
卓球上達アプローチ～理論か感覚か
どうすればもっと卓球上手くなるだろうと日々考えて練習するわけだが具体的に何を考えながらやっているだろう。
足を小刻みに動かしてベストポジションで打つ。
手打ちにならないように腰を回す。
手首を固定するor強く振って回転をかける。
狙うコースだけに集中して打つ。
身体が覚えている最高の感覚をイメージしながら打つ。
どうも上達するためのアプローチには２種類あり、人によってどちらに重きを置いている
ナンバ歩き、ナンバ走り
私、歩き方を変えました。
明治時代に西洋式の軍事操練が導入されてから、日本人の歩き方・走り方は変わったと言われています。
そもそも江戸時代まで庶民は走る方法を知らず、速く走れなかったという説もあります。
我々が学校でやらされた行進は手と足を左右交互に振って上半身をねじりながら前に進むという歩き方です。走り方も同様です。
みんなそう教わって街中でもそういう風に歩いているのですから、それが人間の自
あなたが卓球を続ける理由を教えてください
卓球は楽しいです。
観戦するのも楽しいし、プレイするのはもっと楽しいです。
卓球は良い運動になります。
健康のためにも最高です。
卓球をすると仲間ができます。
対戦相手、ダブルスパートナー、チームメートなど他人とコミュニケーションを取る機会もたくさんあります。
卓球を仕事にしている人もいます。
プロ選手だけでなくコーチやYouTuberなどスポーツ産業としても成り立っています。
もしかした