理想のモーニングルーティーン。
早朝5時ちょうど。
のぼる朝日と、スズメのチュンチュンというさえずりと共に起床。「あぁ、今日もまた1日がスタートしたなぁ」なんて、リビングのカーテンを開けながら悦に浸って、自宅の広いリビングに置いてある大きなパキラに水をやる。
Googleホーム的なやつに、おはようと言って、朝っぽい音楽をかける。我が家はテレビなんかつけない。
眠気まなこでダイニングの黄色い花を取り替えて、コーヒーを淹れる。
家にある運動専用の部屋に行く。
少しのストレッチをしてから、朝のトレーニングがスタートだ。スクワットをしてから「昨日は大腿筋をいじめすぎたから…」なんていう記録を見て「じゃあ大胸筋のメニューだね」と思いながら筋肉を少しいじめる。
朝のトレーニングは20分だけだけど、継続することが大切だから、少しでも毎日続けることを意識してる。
…
汗をかいたら、シャワーを浴びよう。
頭からつま先まで、綺麗さっぱり汗を洗い流す。シャワー上がりはお肌のケアも忘れずに。きちんと化粧水と乳液を染み込ませてるから、ニキビなんて全く出来ない。
歯を磨いて、髪の毛を整えたら、デジタルなこの時代にも関わらず、紙の日本経済新聞を取ってくる。紙の方が実はいいんだ。
さっき淹れておいたコーヒー片手に「ほー、トランプがまた立候補するっぽいなぁ」とか言いながら、ドル円レートにも目を通して「もう少し資産をドルに移行するか」とか考える。
5:45
契約している酪農家から直で仕入れた大きな卵を2つ割る。ついでにウィンナーも焼こう。お米は冷凍のやつがあったから、チンして、ついでにお味噌汁とサラダを作る。
牛乳とヨーグルト、少しのフルーツを口に運んでいると、黒いパグが足元にトコトコやってくる。
「おはよう、ジョージ」
ジョージは3年前に引き取ってきた黒いパグの男の子。いまやすっかり我が家の一員。
奥さんはまだ寝てるみたいだ。
朝のルーティーンが終わったら、着替える。
スーツに腕を通そう。パリパリのシャツを着て、ネクタイを巻く。うん、いい感じ。オーダーで作ったスーツだから、少しでも体型が変わるとウエストが入らなくなっちゃう。体型維持には気を遣う。
で、スマホを開いて昨日の振り返りと、今日やることを確認する。「えーと、今日は10:00と14:00に打ち合わせをして、夕方には終わる目処が立ってるな」なんて。急ぎでやらなきゃいけないことは? うん、そんなものはない。事務スタッフに依頼してあるから大丈夫。
6:25
そうこうしてると妻が起きてくる。
「おはもーにん」
なんてお互いに言いながら、さっき作った朝ごはんを妻に出す。「今日はサラダがうまいよ」と言いながら妻に出す。妻は「ありがとう」と言ってるけど、まだ眠そうだ。
今日の予定と、
帰ってくる時間を妻に話しておこう。
飲み会に誘われたけど、意味ないから断ったってことも伝えて、ポイントアップだ。
6:50
近所のスターバックスは朝7:00にオープンする。いつも7時少し過ぎに行って、ドリップコーヒーを頼むのだ。「あ、〇〇さん、おはようございます」なんて言われて「おはようございます、いい朝ですね」と笑顔で言うことにしてる。
スターバックスでパソコンを開いてメールチェックをする。返しておかなればならないメールに返信用の下書きを書いて、送信時刻の指定をしておく。
よし、これで完璧。
趣味で始めたnoteも、この時間に記事を書く。
とりあえず一本は仕上げておくか、なんて思いながら、スターバックスの店内を見回して、不思議な人はいないかな? とネタ探しに余念はない。
7:50
会社の始業時間は9:00だが、朝早く行っても問題はない。やるべきことは全部頭に入ってるから、早めに会社に行って、同僚たちと少し雑談でもしよう。
スターバックスのいつもの店員さんに、そっと目配せをして店を出る。ワンモアコーヒーチケットがあるから、午後にもう一回ここに来よう。
…
さーて、今日もいい1日になるといいな。
…
……
………
…言っていい?
憧れるって!!!!
こういう朝、憧れるって!
私?
私なんて今朝8:20に家を出るために、7:50に起きて「やべ、ギリだ」とか言いながら、適当に歯を磨いて、適当にスーツ着て家を出てきたって!
気合いの30分前起床!
朝なんて日テレだから!
zip! スッキリ! 加藤浩次!
朝ごはんは食べない! 新聞も読まない!
トレーニングなんて夢のまた夢だっつーの!
意志が弱いんだって!
いつもギリギリ!!!
黒いパグ?
ジョージ?
いねーから!!!!
だれだよ、ジョージって!
あー、憧れる!
札幌の朝はね、クソ寒いの!
イメージはできてるの!!!
でも!
いつまでも布団の中にいたいよ〜!!!!!
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