歌の筋トレ「マトリックス」version～上級編

このバージョンは35歳までの方で、 身体のどこにも痛みの無い方におすすめします。 膝に痛みや違和感のある方は絶対にしないで下さい。 といっても今レッスンに来られているF さん７４歳男性には、このバージョンをしてもらっています。彼は雨の日も風の日も雪の日も、毎日３～4時間歩く強靱な体ですので🦾 強靱な体をお持ちの方は、自己責任でお願いします。 マトリックスversion【上級編】での成果多くの生徒たちが短期間で高音の地声や裏声を獲得しました 例えば、何年間もミュージカル

歌の筋トレ「マトリックス」version～中級編

サラのボイトレ法「マトリックス」バージョン中級編です 音域を広げる・声量を増やすこと以外にも 呼吸器官の改善や、シェイプアップにも繋がります👩 ウエストがくびれる🧙‍♂️ 「マトリックス」バージョン中級編 物干し竿準備するもの ①椅子と手を引っかけるところ 　次の1.2.3の中の1つ ②歌う歌詞や楽譜 ③絶好調な体 　＊体に不調のある方はご遠慮ください 構え方 ①右手を伸ばして座る ②上半身を90度左にひねりながら、 右手が弧を描くように伸ばして、、引っかける。

歌の筋トレ「マトリックス」version～初級編（4オクターブを可能にする最強ボイトレ法）

サラのボイトレでどうなるの？サラのボイストレーニングは、奇跡的な事が良く起こります💫。今まで出たことのない高音が、1回のレッスンで出ることがよくあります。レッスン内容は柔軟体操と筋トレです。柔軟体操はストレッチプログラムを自宅で行ってもらいます。 歌を習ったことがない人は何も先入観がなく取り組んで下さるので、宿題のストレッチプログラムと筋トレをサボらなければ、すぐに4～5オクターブの音域が出る人が多いです。 長く歌ってこられた方は自分流の声の出し方があって、その方の癖がな

今日の仕事、ボイトレレッスンでの驚き 生徒Mさん86歳はHighE✨まで声がでた （中央ドから2オクターブ上のドレミのミ） 本人が一番驚いていた。

奇跡のボイトレ発祥者サラ

ボイストレーナーサラです。 声を出すこと全てに有効なボイストレーニング方法を公開したいと思います。この方法の対面レッスンで、上達しなかった人はいませんでした。 　　　　　　　　　　　🌹　🌹 これプロフィールかなけっこう年を取っていて（50代）もう数十年 ボイストレーナーをしています。 弟子たちはすぐに上達し、 音楽大学、劇団四季や芸能界に入ったり、 たくさんいて思い出せませんが 夢をかなえて巣立って行きました。 生徒さんたちの殆どが 4オクターブ以上の音域となります。

かなえたい夢は大きい

あなたは、かなえたい“夢”を持っていますか？ 私は、どうしてもかなえたい夢を持っています。 何年もそうできたら良いな～と思っていたこと。 コロナによる制限もなくなり、海外に行けるようになった 今年こそは実現したい夢です。 それは、 ノルウェーのオーレスンから近いスコージャSkodjeというところにある村、エンゲセットダルEngesetdalへ行き、 リュートソングコンサートをすることです。 １０年前に行ったときに、 「またコンサートをしに来て下さい」 と言ってもらって。

noteデビュー

明けましておめでとうございます 今日、2024年元旦にnoteアカウント登録して デビューしました。 どうぞよろしくお願いします！ 長年やってきたボイストレーナーの経験を たくさんの人に伝えてお役に立てれば嬉しいと思います。 生徒の殆どが４オクターブの音域になってます。 文章を書くことが苦手なのですが、 頑張ってみたいと思います。 どうぞよろしくお願いします。 #note書き初め