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双極性障害を記録するアプリを開発した話
前回の記事から随分と時間が空いてしまった。
結果から書くと、以前noteを頻繁に更新していた時期に鬱転してしまい、文章が書けなくなってしまったのだ。
いや、正確には記事はいくつも書いたのだが、どれもネガティブで自傷をほのめかすような危なっかしい文章ばかりだったので公開できずにいた。
その後、無事に躁転したのだが、noteではなく別のことに興味が向いたので、そちらに取り組んでいた。
それはiP
双極性障害における幸せホルモン3〜成分について掘り下げる〜
過去の記事の続編です。
双極性障害における幸せホルモンへの理解1
双極性障害における幸せホルモンへの理解2
前回の記事では4つの幸せホルモンの分泌に可能性として有効な成分をGPTに聞いてみた。
簡単にまとめると下記の通りだ。
エンドルフィン：L-フェニルアラニン、エストロゲン、セントジョーンズワート
セロトニン：5-HTP (5-ヒドロキシトリプトファン)、 ビタミンD（日光浴）
ドーパミン
